​オンライン20分フィットネス

【​しばらくお休みいたします】

LINE登録するだけ。

無料でご利用頂けます

 

自宅でスマホでいつでも20分。

必要なトレーニングが完結。

トレーナーがあなたに声を掛け

フォームを正したり、指導します。

週何回でもご利用可能。

​予約不要です。

全く新しい

オンラインフィットネス体験を。

​▼実際のトレーニングの様子

  ※音声をONにしてご覧ください。

パソコン、タブレット、スマートフォンとネット環境(スマホの4G接続も可)があれば、ご自宅で、スマートスタジオに近いトレーニングを受けていただけます。

youtube等の無料動画や、品質が高い有料動画もありますが、それらとスマートスタジオオンラインの大きな違い…

 

それは

トレーナー・インストラクターとのコミュニケーションがあること!

オンラインでリアルタイムに繋がってる私達トレーナー・インストラクターが、動きにアドバイスしたり、はげましたりすること!

 

これが実は 「こんなオンラインサービス、あるようでないよね!やる気が続くのがいい!」なんていう、お喜びの声を頂いてます。

もともと運動意欲が高い方であれば、一人で動画を見て黙々とトレーニングできると思いますが、大多数の方はそうではないはず‥。

自分を見てくれるトレーナーがいるから、少し辛いトレーニングもやろうと思うし、続けられる…これがスマートスタジオオンラインです!

 

スマートスタジオのポリシー

・いつでも、何度でも、参加できる

・20分で終わる

・効果的な運動プログラムがある

・トレーナーがはげましてくれる

ポリシーに忠実にオンライン上で実現しました!

パワープレートだけはオンラインではどうしようもないので‥、とりあえず今回はスマートスタジオより「ちょっとハードめ」な強度のプログラムになってますが、少しづつ、いろいろなプログラムを増やしていきます!

 

※LINE登録していただきますと6月末までトライアル期間で完全無料です!

ご家族、ご友人を誘って頂いても無料となります!

営業時間

月曜:10:00〜14:00 15:00〜19:00(最終受付 18:30)

火曜:10:00〜14:00 15:00〜19:00(最終受付 18:30)

水曜:10:00〜14:00 15:00〜19:00(最終受付 18:30)

金曜:10:00〜14:00 15:00〜19:00(最終受付 18:30)

土曜:10:00〜14:00 15:00〜19:00(最終受付 18:30)

 

※11:45〜12:00 / 16:45〜17:00は休憩時間とさせていただきます。

参加(接続)方法

《事前準備》

・Zoom(ズーム)アプリのインストールをお願いします。

 

《当日準備》

・ネット環境(wifi推奨)がある状態でスマホ・タブレット・PCのいずれか準備をお願いします。

・運動するスペースとして「できるだけ自分が寝そべって手足を伸ばしきれるスペース」を確保してください。

 ただ、普通の家なら、そんなスペースもないと思いますので、広さに強くこだわらなくても、だいたいのメニューはできるので大丈夫です。

・トレーナーがあなたの全身を見れるように、スマホ・タブレットなどは、自分が運動する場所から1.5mくらいの距離のところに立て掛けて置いてください。

 ただ、寝て運動するメニュー、立って運動するメニューが混ざってるので、常に全身を見れるようにするのにはこだわらなくても大丈夫です。

 

・動きやすい服装と水分補給用の飲み物の準備もお願いします。

・膝をつくと痛いかも…と心配な方は、厚めのバスタオルなどを敷いてください。

・LINEから《参加する》ボタンをクリックし、《ご予約はこちら》ボタンから予約参加する曜日と時間のバをクリック。

・Zoomであなたのお名前を入力し(名前でログイン)、スマートスタジオオンラインのZoomにお入りください。

※スタッフが承認するまで少しお待ちいただくことがあります。

※運動中はマイクをオフ(ミュート)にして下さい。

※トレーナーがあなたの動きを見れるように、カメラはオンにしてくださいますようお願いします。

【参加方法】

LINE登録して頂きますと

6月末迄無料でご参加頂けます。

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FAQ

Q.お金は掛かりますか?

A.7月末日までLINE登録していただきますと完全無料となります。その後については追ってご連絡いたします。

Q.どんなトレーニング内容ですか?

A.短時間で脂肪燃焼ができるトレーニングメニューとなっています。ウエスト周りの引き締めが期待できる内容です。

Q.辛いですか?

A.パワープレートを使用するスマートスタジオよりは、少しハードです‥笑。でも、インストラクターが声掛けすることにより、楽しく、ご自宅から参加していただけると考えています。

Q.Zoomを使ったことがないのですが大丈夫ですか?

A.大丈夫です。会員登録をして頂かなくてもアプリさえあれば、ご利用いただけます。参加する際、お名前フルネームの入力だけお願いします。くわしくは↓↓

Q.服装はどうしたら良いですか?

A.スマートスタジオよりも少し激しい運動になるため、動きやすい服装でのご参加をお願いします。また水分補給用のお飲み物もご準備くださいます様お願いします。

Q.他の参加者に見られる可能性はありますか?

A.基本的には、トレーナーとトレーニングプログラムが写った画面を見てトレーニングしていただくのですが、見ようと思えば見れる仕様です。ですので実際の店舗同様、複数名がオンラインの店舗で同時にトレーニングしている、という意識を持って頂き、トレーニングに励んでいただけたら幸いです。

 

Q.カメラをオフにしても良いですか?

A.トレーナーが声がけさせていただくことが、このサービスの強みになりますので、カメラはオンでご参加くださいます様、お願いいたします。

Q.友達に紹介しても良いですか?

A.はい、段歓迎です。LINE登録していただきますと、どなたでも無料でご参加いただけます。 

Q.音声はどうしたら良いですか?

A.同時に複数名(最大12名)参加するため、恐れ入りますが、ミュート(音声オフ)にてご参加くださいます様、お願いいたします。

以上。