パワープレートについて

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人気女優の石原さとみさんが資格を取得したことで一躍有名になったパワープレートをご存じでしょうか。

​パワープレートとは1秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることができます。今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower Plate®。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。15分の運動で60分の効果があると言われており、これからますます注目されるトレーニング機器です。

スマートスタジオではパワープレートを道内最大数ご用意し、

・美容

・シェイプアップ

・筋力アップ

・産後ケア

​につながるプログラムをご提供しています。

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