そもそも「ピラティス」ってどんな運動？

最近、「ピラティス」という言葉を耳にする機会が増えましたよね。

「なんとなく身体によさそう」「姿勢がきれいになりそう」というイメージはあっても、実際にはどんな運動なのか、ヨガとは何が違うのか、気になっている方も多いのではないでしょうか？

ピラティスは、身体を正しく動かすことを意識しながら、体幹を中心に全身を整えていくエクササイズです。

激しく動いて汗をたくさんかくというよりも、呼吸を意識しながら、一つひとつの動きを丁寧に行うのが特徴。

普段の生活ではあまり意識しない「姿勢」や「身体の使い方」に目を向けることで、運動習慣を身につけるきっかけにもなります。

「運動が苦手だから、ピラティスは難しそう…」と思っていませんか？

実は、ピラティスは運動初心者の方にも取り入れやすい運動のひとつ。

マシンピラティスでは、専用のマシンが身体の動きをサポートしてくれるため、自分の身体だけで行うよりも動きをコントロールしやすいというメリットがあります。

また、レッスンではインストラクターが動きを確認してくれるため、

「この動きで合っているのかな？」

「身体が硬いけど大丈夫？」

「運動経験がほとんどないけどついていけるかな？」

という方も、まずは体験レッスンで実際の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。

ピラティスは、こんな方におすすめ！

• 最近、運動不足を感じている

• 姿勢や身体の使い方を見直したい

• お腹や背中など、身体の中心を意識して運動したい

• 激しい運動よりも、じっくり身体を動かしたい

• 自分の身体と向き合う時間をつくりたい

• 運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない

• ジムでの筋トレとは違う運動にも挑戦してみたい

ピラティスの魅力は、「頑張って鍛える」だけではなく、「自分の身体を知り、丁寧に動かす」ことができるところ。

「ちょっと気になる」という気持ちがあれば、それが始めどきかもしれません。

まずは体験レッスンで、呼吸や身体の動きを意識しながら動いてみてください。

「思っていたより動きやすい！」

「普段こんなところを使っていなかったんだ！」

そんな新しい発見があるかもしれません。

それではここから、札幌市内でおすすめのピラティススタジオ15選をご紹介します！

【札幌】おすすめのピラティススタジオ15選！

「札幌でピラティスを始めたいけれど、どこを選べばいいの？」
そんな方に向けて、札幌市内でおすすめのピラティススタジオを15店舗ご紹介します！

札幌市内には、女性専用のマシンピラティススタジオ、マンツーマンでじっくり指導を受けられるスタジオ、グループレッスンで気軽に通えるスタジオなど、さまざまなタイプのピラティススタジオがあります。

今回は、料金や体験レッスンの有無だけでなく、スタジオごとの特色や札幌市内の店舗数にも注目。

「自宅の近くにあるか」「仕事帰りに通いやすいか」「マンツーマンがいいか、グループがいいか」など、自分に合ったスタジオ探しの参考にしてください！

※掲載情報は2026年8月31日時点で確認できる公式サイト等の情報をもとにしています。料金・店舗情報・サービス内容などは変更される場合があります。最新情報は各スタジオの公式サイトをご確認くださいね！

札幌のおすすめピラティススタジオ15選を一覧で比較！

※スマートスタジオの入会金はフィットネス会員の通常料金。ピラティスのみのビジタープランもあります。
※zen placeはプライベート会員等で入会金が異なります。
※STUDIO IVYは現在の公式サイト掲載の初回体験価格。
※料金・体験料は変更される場合があります。

1．スマートスタジオ

「ピラティスだけじゃなく、普段の運動も続けたい」方に

「スマートスタジオ」では、リフォーマーを使用したマンツーマンのマシンピラティスを実施しています。

特徴は、ピラティスだけでなく、20分フィットネスやパーソナルトレーニング、整体やパワープレートなども組み合わせられること。

ピラティスでは、1回20分～完全プライベートレッスンを行っており、運動初心者やピラティス初心者にも対応しています。

さらに、パワープレートを組み合わせることで、姿勢や体幹、身体の使い方などにもアプローチ。マンツーマンなので、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて運動指導を受けられます。

店舗情報

スマートスタジオ新さっぽろ
住所：札幌市厚別区厚別中央2条5丁目6 duo-1 
アクセス：地下鉄東西線「新さっぽろ駅」直結／JR「新札幌駅」
直結 TEL：011-807-9967
休館：毎週木曜・duo休館日・年末年始

スマートスタジオ・スマートウェイ苗穂
住所：札幌市東区東苗穂2条3丁目1-1 イオンモール苗穂店2階
アクセス：イオンモール札幌苗穂店 無料送迎バスあり
TEL：011-769-0420
休館：毎週木曜・年末年始

スマートスタジオ手稲
住所：札幌市手稲区前田1条11丁目1-1 イオン札幌手稲駅前店2階
アクセス：JR手稲駅直結
TEL：011-676-3067
休館：毎週日曜・年末年始

札幌市内：12店舗（スマートウェイ含め）
入会金：16,500円（税込）
体験：60分3,300円
ピラティス：1回20分／4,268円（税込）～

時間や回数は自由に選ぶことができるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます！

2．STAR Pilates

初心者でも始めやすい、リーズナブルなマシンピラティス

STAR Pilatesは、「初心者特化型」を掲げるマシンピラティススタジオ。

札幌市内には大通ル・トロワ、札幌駅前、札幌白石の3スタジオがあります。

月2回5,500円、月4回8,800円というシンプルな料金設定で、マシンピラティスを始めてみたい方にも比較的通いやすいのが特徴です。

公式サイトでは、利用者の85％が初心者と紹介されており、初級クラスではインストラクター2名でサポートするなど、初心者への配慮も魅力です。

店舗情報

札幌大通ル・トロワスタジオ
札幌市中央区大通西1丁目13 ル・トロワ5F

札幌駅前スタジオ
札幌市中央区北1条西4丁目2−12 札幌グランドホテル別館5F

札幌白石スタジオ
地下鉄「白石駅」徒歩2分

札幌市内：3店舗
入会金：5,500円（税込）
体験：1,100円（税込）※通常料金
最安プラン：月2回／5,500円（税込）

3．Rintosull

マシンピラティスを気軽に始めたい女性に

Rintosullは、女性専用のマシンピラティススタジオ。

リフォーマーを使い、脚・お尻・お腹・二の腕・背中など、目的に合わせたボディメイク系プログラムを受けられます。

札幌市内にはなんと6店舗あり、大通、円山、札幌駅、琴似、平岡、新さっぽろと幅広いエリアに展開しています。

店舗情報

モユク札幌店
札幌市中央区南2条西3-20 moyuk SAPPORO 7F

BiVi新さっぽろ店
札幌市厚別区厚別中央1条6-3-3 BiVi新さっぽろ 3F

イオンタウン札幌平岡店
札幌市清田区平岡2条5-2-50　イオンタウン札幌平岡1F

札幌市内：6店舗
入会金：5,000円（税込）
体験：無料体験会あり
最安プラン：月4回／8,800円（税込）～

店舗によって月会費が異なります。

4．pilates K

音楽に合わせて楽しくボディメイクしたい女性に

pilates Kは、女性専用のマシンピラティススタジオ。

音楽に合わせて動くグループレッスンが特徴で、「お腹」「お尻」「脚」「背中」など、目的に合わせたボディメイクプログラムが用意されています。

札幌駅前店に加えて、2026年には屯田店、シーナシーナ琴似店などもオープンしており、札幌市内でも選択肢が広がっています。

店舗情報

札幌駅前店
札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F

屯田店
札幌市北区屯田8条3丁目5-1 CiiNA CiiNA(シーナシーナ) 屯田1F

シーナシーナ琴似店
札幌市西区琴似2条1丁目4-1 シーナシーナ琴似 3階

札幌市内：複数店舗
入会金：5,500円（税込）
体験：無料
最安プラン：月4回／13,420円（税込）

札幌駅前店の場合、月4回13,420円。

5．zen place pilates

ピラティスを基礎からしっかり学びたい方に

全国展開するピラティス専門スタジオ。

マットピラティスだけでなく、リフォーマーなどのマシンを使ったグループレッスンやプライベートレッスンも選択できます。

札幌市内には札幌スタジオと札幌大通スタジオの2店舗があります。

店舗情報

札幌スタジオ
札幌市中央区北5条西6丁目1-23第二北海道通信ビル 508

札幌大通スタジオ
中央区南1条西9丁目1-1プロヴィデンスビル 4階

札幌市内：2店舗
入会金：プランにより異なる
体験：あり／1,000円～
最安プラン：月4回／9,625円（税込）

マットグループ月4回は9,625円、リフォーマーグループは月4回15,400円など。

6．luluto

マンツーマンで丁寧に見てもらいたい方に

lulutoは、理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティススタジオ。

マシンを使いながら、一人ひとりの身体の状態や悩みに合わせたレッスンを受けられるのが特徴です。

札幌市内には中央区の札幌店と、西区の琴似店があります。

店舗情報

札幌店
札幌市中央区南一条西9丁目1ー2 アルファ西9丁目ビル5D号室

琴似店
札幌市西区琴似一条5-4-14 内澤ビル 5F-B

札幌市内：2店舗
入会金：22,000円（税込）
体験：1,000円（税込）※期間限定
最安プラン：月3回／29,700円（税込）

7．CLUB PILATES

世界的なマシンピラティスブランドで運動したい方に

CLUB PILATESは、世界各地で展開するマシンピラティススタジオ。

札幌店は北区にあり、最大12名程度のグループレッスンを中心に、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。

男女とも利用できるのも特徴です。

店舗情報

CLUB PILATES札幌店
札幌市北区北8条西1丁目3 さつきた8・1 A棟1F

札幌市内：1店舗
入会金：5,500円（税込）
体験：無料
最安プラン：月4回／10,890円（税込）～

8．La pilates

「整体×マシンピラティス」で身体を整えたい方に

La pilatesは、整体とマシンピラティスを組み合わせたスタイルが特徴。

単に身体を動かすだけでなく、身体を整えてからピラティスを行うことで、姿勢やボディラインなどにアプローチしています。

札幌店は大通駅からアクセスしやすい中央区にあります。

店舗情報

La pilates札幌店
札幌市中央区南1条西1丁目2 松崎ビル3F

札幌市内：1店舗
入会金：公式サイトで要確認
体験：あり／3,000円（税込）
最安プラン：月1回／12,000円（税込）

9．STUDIO IVY

完全プライベート空間でピラティスを受けたい方に

STUDIO IVYは、パーソナル専門のマシンピラティススタジオ。

札幌円山店では、インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、一人ひとりの身体の悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられます。

入会者の約80％がピラティス初心者とされているため、「初めてで周りについていけるか不安」という方にも向いています。

店舗情報

STUDIO IVY札幌円山店
札幌市中央区南二条西6-17-5 TAIYO Bld 2•6 301

札幌市内：1店舗
入会金：公式サイトで要確認
体験：4,500円（税込）※キャンペーンにより無料の場合あり
最安プラン：月2回／15,000円（税込）

10．ピラティススタジオDEP

姿勢や身体の使い方を見直したい方に

DEPは、完全個室のマシンピラティススタジオ。

札幌市内にも複数のスタジオを展開しており、マンツーマンで姿勢や身体の動きをチェックしながらレッスンを受けられます。

公式サイトでは「姿勢が変われば、未来が変わる」を掲げ、身体の不調や姿勢改善などにも着目しています。

店舗情報

• 札幌店Rouage 大通スタジオ／中央区

• 札幌店Rouage 北24条スタジオ／北区

札幌市内：複数店舗

入会金：公式サイトで要確認
体験：あり／2,980円～
最安プラン：月2回／14,800円（税込）

月4回28,800円、月7回47,600円などの月額プランもあります。

11．Pilates Mirror

30分の短時間で、身体の動きを確認しながら運動したい方に

Pilates Mirrorは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトにした女性専用スタジオ。

スタジオの天井に設置された鏡を見ながら、自分自身の身体の動きを確認してレッスンを行います。

1回30分なので、仕事帰りや買い物のついでなど、スキマ時間にも取り入れやすいのが特徴です。

店舗情報

円山公園
札幌市中央区南1条西22丁目2-1 COREX円山 1階

桑園
札幌市中央区北6条西15丁目3-13 モレラス桑園

札幌市内：4店舗
入会金：11,000円（税込）
体験：無料体験会あり
最安プラン：月6回／11,000円（税込）

12．LATECO

加圧×マシンピラティスで身体を動かしたい女性に

LATECOは、女性専用の加圧・マシンピラティススタジオ。

加圧エクササイズとリフォーマーを使ったマシンピラティスを組み合わせた独自のプログラムが特徴です。

さらにAI姿勢解析も取り入れており、自分の姿勢や身体のバランスを確認しながらレッスンを行えます。

店舗情報

大通店
札幌市中央区南1条西5丁目1-7 N・Viento（エヌヴィエント）7階

円山店
札幌市中央区南2条西25丁目1-13 桂和レジデンス裏参道　2F

札幌市内：2店舗
入会金：5,500円（税込）
体験：通常3,850円／キャンペーンで無料の場合あり
最安プラン：月4回／15,400円（税込）

13．Genie

グループ・セミパーソナル・プライベートから選びたい方に

Pilates Studio Genieは、グループ、セミプライベート、マンツーマンのプライベートレッスンに対応しているスタジオ。

1回50分のレッスンで、目的や予算に合わせて通い方を選べます。

プライベートレッスンではマシンピラティスをマンツーマンで受けられるため、細かな動きまでしっかり見てもらいたい方にもおすすめです。

店舗情報

Genie
札幌市中央区北1条西2丁目11-1 23山京ビル5階

札幌市内：1店舗
入会金：11,000円（税込）
体験：グループ3,300円（税込）～
最安プラン：月4回／11,000円（税込）

14．ピラティスステーションライト札幌

北区でピラティスを始めたい方に

ピラティスステーションライト札幌は、札幌市北区にあるマシンピラティススタジオ。

地下鉄南北線「麻生駅」からもアクセスしやすく、札幌駅周辺まで出なくてもピラティスを始められるのが魅力です。

札幌市内のピラティススタジオは中央区に集中しがちですが、こうした地域密着型のスタジオも選択肢になります。

店舗情報

札幌店
札幌市北区北38条西5丁目1-10
TEL：011-600-6553

札幌市内：1店舗
入会金：公式サイトで要確認
体験：要確認
料金：公式サイトで最新情報をご確認ください

15．ASUKA Pilates

豊平区で、落ち着いた環境でピラティスを始めたい方に

最後は札幌市豊平区のASUKA Pilates。

大手チェーンとは異なる、地域密着型のピラティススタジオで、札幌市中心部まで出なくてもピラティスを受けられる選択肢のひとつです。

運動初心者でも取り組みやすいマンツーマン・少人数型のピラティスを探している方は、候補に入れてみてもよいでしょう。

店舗情報

ASUKA Pilates
札幌市豊平区月寒東5条9丁目4-13

札幌市内：1店舗
入会金：要確認
体験：要確認
料金：要確認

札幌市内のピラティススタジオはどの区に多い？

今回ご紹介した15ブランドをエリア別に見てみると、やはり中央区には多くのピラティススタジオが集まっています。

一方で、最近では厚別区・北区・白石区・豊平区・西区・清田区などにもマシンピラティススタジオが増えているため、必ずしも札幌駅や大通まで出る必要はありません。

例えば、

• 厚別区 ：スマートスタジオ、Rintosull

• 北区 ：CLUB PILATES、pilates K、DEP、ピラティスステーションライト

• 白石区 ：STAR Pilates、pilates K_smart

• 豊平区 ：ASUKA Pilates

• 西区 ：luluto、pilates K

• 清田区 ：Rintosull

• 中央区 ：多数

というように、自宅や職場の近くから探すこともできます。

ピラティススタジオを選ぶときのポイント

ピラティススタジオを選ぶときは、料金だけでなく、次のポイントもチェックしてみましょう！

① グループレッスン？マンツーマン？

ピラティスには、複数人で行うグループレッスンと、インストラクターと1対1で行うプライベートレッスンがあります。

グループレッスンは比較的料金を抑えやすく、楽しく運動したい方におすすめ。

一方、姿勢や身体の動きを細かく見てもらいたい方、自分のペースで進めたい方にはマンツーマンが向いています。

② マシン？マット？

ピラティスと聞くと、床の上で行うイメージがあるかもしれません。

実は、リフォーマーなどの専用マシンを使う「マシンピラティス」も人気。

マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすいのが特徴です。

③ 料金と通う回数

月2回、月4回、月8回、通い放題など、料金体系はスタジオによって大きく異なります。

「週1回通いたい」のか、「月2回くらいから始めたい」のか、自分の生活スタイルに合わせて選びましょう。

④ 女性専用か男女共用か

今回紹介したスタジオの中にも、女性専用と男女共用の両方があります。

女性専用の環境で安心して運動したい方は、女性専用スタジオを選ぶのもひとつの方法です。

⑤ 通いやすさ

そして、意外と重要なのが「場所」。

どれだけ魅力的なスタジオでも、通うのに片道1時間かかると、だんだん足が遠のいてしまうことも。

「駅から近い」「駐車場がある」「買い物のついでに寄れる」など、自分の生活の中に無理なく組み込めるかを考えてみましょう。

ピラティスは「続けられること」が大切

ピラティスを始めるとき、「週に何回やればいいんだろう？」と考える方も多いかもしれません。

もちろん運動頻度は目的によって変わりますが、何より大切なのは無理なく継続すること。

週1回しっかり通える方もいれば、仕事や家事などで忙しく、月2回から始めたい方もいます。

最近は月2回・月4回など、ライフスタイルに合わせて回数を選べるスタジオも増えています。

まずは自分が無理なく続けられる頻度からスタートして、少しずつ運動習慣をつくっていくのもおすすめです。

まとめ

札幌市内には、女性専用のマシンピラティス、マンツーマンのパーソナルピラティス、グループレッスン、短時間型など、さまざまなスタイルのピラティススタジオがあります。

「料金が安いから」「有名だから」という理由だけではなく、

・どんなピラティスをしたいのか
・どれくらいの頻度で通いたいのか
・自宅や職場から通いやすいか
・マンツーマンとグループのどちらが合っているか

などを考えて選ぶことが大切です。

そして、ピラティスは一度始めて終わりではなく、身体と向き合いながら継続していくことで、運動習慣のひとつとして取り入れやすくなります。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に確認してみてはいかがでしょうか？

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