努力は報われた。スマートスタジオ名古屋緑店のお客様のお話｜体験した方の声｜コラム

はじめに

「努力は報われる」

誰もが一度は耳にしたことのある言葉ではないでしょうか。

皆様はこの言葉を信じていますか？
この言葉を信じるかどうかは人それぞれです。努力しても思うような結果に繋がらないこともあれば、長い時間をかけてようやく実を結ぶこともあります。筆者は頑張れば頑張るほど、努力を積み重ねれば積み重ねるほど、その努力は必ず何らかの形で実を結ぶと信じています。

今回この言葉から書き始めたのには理由があります。

ご紹介するのは、スマートスタジオ名古屋緑店に通われている、筆者がパーソナルトレーニングなどを担当させて頂いている会員さま様のお話です。

6年間の不妊治療と言う、言葉では言い表しきれないほど大きな不安や葛藤を抱えながらも、自分自身を信じ、ご夫婦で支え合い、一歩ずつ前へ進まれてきました。決して簡単なお話ではありません。

しかし、この会員さまの歩んできた道のりや、その努力が誰かの希望や勇気に繋がればと思い、ご本人のご承諾を頂いたうえでご紹介させて頂きます。

昨年準グランプリを受賞された会員さまのエッセイ

昔から「いつか母になる」と周囲に言っていた。でも、簡単にはいかず病院通いが始まった。

午前中は仕事をし、昼休みが長いため、ジムに行き汗を流す。夕方からまた仕事に行く。そんな毎日…。
独身の頃から約8年通い筋力と体力がついただけ。体重に変化はなくコロナも流行りだし”もういっか”と退会した。治療を続けていたら職場でもどんどん居場所が無くなってきた。ストレスのせいか、体重も増加。健康だけが取り柄の私もメンタル崩壊で悔しいが限界で退職。

その後は運動もしなくなり治療のみ。転院を繰り返し、今の病院でようやく光が見えてきた。が、医師から最低3キロは減量しないとダメだと言われた。理由は肥満のまま妊婦になるのは危険だから。

ジム探しが始まった。以前から気になっていたここ（スマートスタジオ）を思い出し、体験に行ってみた。この激しく揺れるパワープレートに乗ると痩せるの！？しかも20分で！？予約制と言うパーソナルトレーニングも良かった。絶対に行かないと！と言う気持ちになるから。そんな感じで入会を決めた！

パーソナルトレーニングは指名せず通い続けた。少し変化はあった。それで満足していた。
ある日、担当になったトレーナーさんから「指名制にすればしっかり見ることができる」と言われ、指名には心配事があったがやってみるかとお願いすることにした。
堀田さん。ハキハキした口調でしっかりとした感じ、私とはタイプの違う女性、気が合うと良いのだが…。今までダイエットに成功したことがない。何となく言われるままに動いていた。そんな気持ちだから月1の体重測定も「こんなもんか」と言う結果。

忘れていたが、病院から「減量はどうだ？」と聞かれ焦り出す。堀田さんに「本気で痩せたいならこっちも本気でやる。絶対にさせる自信がある！」と力強く言われ、惚れた。「なんか出来そう、信じてついて行こう」と思った。そしてなぜ痩せたいか、目標なども打ち明け新たな気持ちで再スタートした。トレーニングは筋トレと有酸素運動を中心に数か月やってみた。その間に病院に早く移植に進みたいと頼んでみた。3キロ減量できていないが体脂肪が少し減ったからと強引にお願いした。結果はマイナス。ちょうどゴールデンウィーク。不貞寝した。

「ジム来ないの？」と連絡がある。「世間が連休なので私も休んでいます」と返してしまった。そんなことを言っているから体重も大変なことになってしまい気分はどん底。病院からも「時間かかっても次は3キロ～5キロの減量、可能ならBMIも26以下にしてください」と言われる。私にはそんな時間はない。絶体絶命！

堀田さんに相談した。「メニューを変えましょう。有酸素運動中心でHIITと言うトレーニングをやります。あとはダイエットには運動だけじゃなく、食事、水分も大切。普段は何を食べていますか？」と質問されアドバイスを貰う。おやつのドーナツはしばらく禁止。ダメと言われると食べたくなる。匂いにつられて食べる。言わなきゃいいのにうっかり報告。結果、HIITの回数追加で反省。そんな感じで苦手なHIITと食事の見直しで測定日では腰を抜かすほど良い結果が出た。

この日から、「堀田さん」ではなく「師匠」と呼ばさせて頂くことにした。師匠は普段からトレーニングや食事など色々努力されている。私も見習い、ジムに行けない日は自宅で動画などを観て運動することにした。ドーナツが食べたくても丸穴から師匠に見られている気がして手を出さなくなった。結果が出るのが嬉しくて毎日脂肪を燃やすのも楽しくなった。家族も頑張っているからと協力してくれるようになった。そして、なんとダイエットフェスに入賞！今年1番の嬉しいニュースだ。病院からも「最近どうですか？」と聞かれ、今回は自信を持って答えることができ、「素晴らしい！」と。次に進められることになった。

ここまで頑張れたのは師匠のおかげ。やる気にさせる天才、ありがとう。

師匠の厳しいメニューをやっていると他の会員の方から応援された。恥ずかしいけど嬉しい、辛いけど嬉しい。みんな体作りのために頑張っている仲間たちで、見ていると私も頑張らねばと思う。最初の頃は指名制にすると他のスタッフさんたちと接することが無くなると心配していた。（美容院がそんな感じだから）そんな心配は全くなく困ったことや分からないことはないかと声をかけてくださる。ここのスタッフさんや会員さんたちは温かいなあと密かにほっこりしている。

これから私が母になれるかはまだ分からない。でもダイエットなんて無理と諦めていたことがここに通うことで成功した。夢は少し近づいたかもしれない。これからも後悔しないようにできることは色々挑戦したい。（2025年エッセイ準グランプリ）

準グランプリに選ばれた際のお客様と筆者の写真です💛

ここまでの道のり

不妊治療を6年間続ける中で、医師から「妊娠に向けて体重を落としましょう」とお話があったそうです。会員さまに当時のお話を伺いました。

42歳～48歳の頃、結婚が決まりすぐに必要な検査を受けて、年齢的なこともあるとすぐに治療を開始しました。

最初の病院は合わないと思い、早めに変えてその後病院を転々としました。どこもだいたい同じ治療方法で成果があまり出ず、「高齢が大きな原因だ」と言われてしまい何度か諦めました。

そして最後の病院で他とは違う検査など行い、やっと移植可能な受精卵ができました。

試したことは、妊活に良いと言われるサプリや、運動を続けたり神頼みしたけど効果は分からず…。最後の病院では「肥満も良くない。減量しない限り移植はしない」とはっきり言われました。「自分でやる運動は甘えがでて効果も出ないから、少し予算は出るけどやってみよう！」とここ（スマートスタジオ）のパーソナルトレーニングでお願いすることにしました。

結果、奇跡的に授かることができました！！

しかも、妊娠中は病院から心配されていた糖尿病や高血圧も問題なくて、トレーニングを行なっていたためか医師からも産後の回復が早いと驚かれました😂

治療の最初の頃は、毎日泣いて暗い顔をしていた覚えがあり、家族に迷惑をかけていました。

止めようと言いながら続け、後半はダメなら仕方ないと、他の楽しいことに目を向けながら治療しました。本格的に減量を始めると成果が出てきたのが楽しく、治療の辛さは半滅していました。悪いことは口に出さず、良い結果になると口に出して言い続けました。

この会員さまの目標は、決して簡単なものではありませんでした。

それでも「赤ちゃんに会いたい」と言う強い想いを胸に、一歩ずつ努力を積み重ねてこられました。

筆者はトレーナーとして、その想いに寄り添い、食事や運動をサポートさせて頂きました。

途中で思うように体重が落ちない時期や、心が折れそうになる瞬間もあったかもしれません。しかし、会員さまは決して諦めず、努力を続け、最終的には約－10㎏の減量に成功しました。

その後、不妊治療を経て新しい命を授かり、無事にご出産されたと言う嬉しいご報告を頂きました。