スマートウェイ・スマートスタジオの「専門プログラム」は、各分野の専門スキルを習得したコーチが担当します。
解剖学や運動学に基づいた知識と実践経験をもとに、お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせた最適なアプローチをご提供します。
これらのメニューは、より高い効果と専門性を求める方のために設計されたサービスであり、ゴールドプラン以上の会員様にご利用いただけるものもあります。
一般的なトレーニングやリラクゼーションにとどまらず、「改善」「変化」「結果」にこだわる方にこそ選ばれている特別なプログラムです。
■ パーソナルトレーニング（ブロンズ〜）
一人ひとりの体力や目標、お悩み等に合わせたオーダーメイド指導します。
正しいフォームと負荷設定で、効率よく成果へ導きます。
スマートチェーンのコーチであれば、基本全員対応できます。
■ ストレッチ（ブロンズ〜）
硬くなった筋肉を伸ばし、柔軟性を向上。
ケガ予防や疲労回復にも効果的です。
■ ヨガ（ブロンズ〜）
呼吸と動きを連動させ、心身のバランスを整えるメソッド。
リラックス効果と柔軟性向上を同時に実現します。
■ 骨盤矯正（ゴールド以上）
骨盤の歪みを整え、姿勢や身体バランスを改善。
腰痛やスタイル改善にも効果が期待できます。
■ 鍼（ゴールド以上）
筋肉の深部へアプローチし、痛みやコリを緩和。
自然治癒力を高め、コンディションを整えます。
■ ボディメンテナンス（ゴールド以上）
身体全体のバランスを整え、不調の予防・改善へ。
疲労回復やパフォーマンス向上にもつながります。
■ ピラティス（ゴールド以上）
体幹を中心にインナーマッスルを強化。
姿勢改善やしなやかな身体づくりに効果的です。
■ ハンド・フットケア（ゴールド以上）
手足のケアを通じて血流を促進し、むくみや冷えを改善。
リラクゼーション効果も高く、全身の巡りを整えます。
■ メディカルパーソナル（ゴールド以上）
医療的視点を取り入れた専門的トレーニング。
理学療法士、健康運動指導などの有資格者、または近しい知識・経験を有するコーチが痛みの改善やリハビリ、健康維持を目的とした安全性の高い指導を行います。
■ 肩甲骨はがし（ゴールド以上）
肩甲骨周りの可動域を広げ、姿勢改善や肩こりを解消。
動きやすく軽い身体へ導きます。
■ 小顔・フェイシャル（ゴールド以上）
顔周りの筋肉やリンパにアプローチし、むくみやたるみをケア。
すっきりとした印象へ導きます。
今後も順次、「専門プログラム」と「対応できるコーチ」を増やしてまいります。
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