小林沙弥香｜コーチ紹介｜20分フィットネス　スマートスタジオ

小林沙弥香（コバヤシサヤカ）

プロフィール

所属

スマートスタジオ・ウェイ旭川駅前
スマートスタジオ旭川西

保有資格

R-Conditioning Coach
一般社団法人 Educate Movement Institute認定 Authentic Pilates APトレーナー
JCCAベーシックインストラクター

実績

2025年総指名数3,245件達成
スマートスタジオ・ウェイ全体指名数No.1

得意分野

ピラティス
姿勢改善
コンディショニング
ボディメイク
不調改善

どんな人に自分のセッションを受けてほしいですか？

ジムに来られたすべての方です！

その上で、今よりもっと自分を好きになりたい方、体の不調を改善したい方、姿勢改善・ボディメイク・ダイエットをしたい方。

運動が苦手な方も、得意な方も。

トレーニング・ピラティス・ストレッチ・マッサージを組み合わせ、一人一人に合わせたセッションを行うので、「少し気になる」その気持ちがあれば、ぜひ一度受けてみて欲しいです！

セッション中、なにを一番大切にしていますか？

一番大切にしているのは一人ひとりのご要望に合わせて、今の自分にできる最大限のサポートをすることです。トレーナーとして知識や技術を活かすのはもちろん、例えば運動が苦手な方には楽しさや気楽さを、運動は得意でガッツリ集中して頑張りたい方には、やり切った達成感を感じていただけるように。

トレーニング、ピラティス、マッサージ、ストレッチ、雑談。私と関わってくれた方が、『来てよかった』と思って頂けるように常に自分も楽しみながらセッションに取り組んでいます。

自分のセッションを一言であらわすと？

『一人一人に合わせて、楽しく“変わる”トレーニング』

趣味や休みの日は何をしていますか？

休日は連休をとってどこかしら旅行に行くか、友人と遊びに行ったりしてます。何も予定がなければ母と温泉に行ったり、天気が良ければ遠出したり。完全オフで休息に全振りする時は家から1歩も出ずにダラダラしてます！

趣味は旅行！常にどこか行きたがってます、自由に行けるうちに…と心に言い聞かせて笑

歌うのも好きなので基本ずっと歌ってます。

あとは、興味あることをするのが趣味ですね。機会があればとりあえずやってみます、自分の知らないこととか新しいことは、特に楽しいから好きです。

入会を検討する方や会員さまにメッセージをお願いします！

『私に関わる人が全員幸せになれば、結果的に私が1番幸せになる！』と思って生きているので、ご縁があって私が担当させて頂けるのであれば、私が持つ知識や技術で最大限サポートさせて頂きます。そして、その結果少しでもより良い方向に変化して貰えたら、それだけで私は嬉しいですし、『ありがとう』なんて言って頂けたら、今までの努力が報われるくらい幸せです。なので、いつも私に関わってくれる会員さんには、本当にとびきり感謝しています！ありがとうございます！！

そして、検討されていたり、悩まれている方は、ぜひ勇気を出して『とりあえずやってみよう』と足を踏み出して欲しいです！人は合う合わないはありますが、関わってみないと、やってみないと分かるものも分からないので、ほんの少しでも興味を持ったのであれば、是非1度ご体験くださいませ！