上田 良太
上田 良太
プロフィール
所属
- メディカルフィットネス事業部
- スマートチェーン 立ち上げ、教育責任者/テクニカルコーチ
保有資格
専門的な知見に基づき、科学的根拠（エビデンス）のある指導をご提供します。
- POWER PLATE MASTER TRAINER
- NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定 ハイパフォーマンス向上スペシャリスト）
- 健康運動指導士 / 健康運動実践指導者
- 健康経営アドバイザー
実績
総合フィットネスクラブでのパーソナルトレーナー経験を経て、高校・大学の野球部トレーナーとしてアスリートの身体作りをサポート。また、自治体からの業務委託トレーナーとして地域の方々の健康増進にも尽力してまいりました。現在はスマートチェーンの教育責任者として、後進の育成やテクニカルコーチも務めています。
- テクニカルコーチ
- 総合フィットネスクラブ パーソナルトレーナー
- 野球部トレーナー（高校・大学）
- 自治体業務委託トレーナー
得意分野
- コンディショニングトレーニング
- パフォーマンスアップ
- 姿勢改善
- ボディメイク
- ダイエット
どんな人に自分のセッションを受けてほしいですか？
「仕事や家事で毎日が忙しく、気づけば自分のことはいつも後回し……」そんな方にこそ、私のセッションを受けていただきたいです。
現代社会では「疲れたから休む」という選択をしがちですが、私は「動くことで、心と身体をポジティブに回復させる」という新しいリフレッシュの形をご提案します。
一週間の中で、あなたが最もエネルギッシュになれる場所。そんな活力をチャージできる時間を全力で提供させていただきます。
セッション中、なにを一番大切にしていますか？
私が最も大切にしているのは、「トレーニングを通じて自分をもっと好きになってもらうこと」です。セッションでは、「あれができない」「ここが弱い」といった欠点に目を向けるのではなく
昨日よりも「できたこと」に100%フォーカスします。「できなかったことが、できるようになった！」という成功体験の積み重ねは、身体を変えるだけでなく、心までも前向きに変えてくれます。
セッションが終わる頃には、心身ともにエネルギーが満ち溢れ、自分自身を誇れるようプロデュースいたします。
自分のセッションを一言であらわすと？
「出来なかったことが、出来るように」
趣味や休みの日は何をしていますか？
休日は「家族との時間」を何よりも大切にしています。天気の良い日は、子供と一緒にキャッチボールをしたり、ジョギングで心地よい汗を流したりと、アクティブに過ごすのが日課です。
また、自然の中で過ごすキャンプも大好きです。静かな森の中で丁寧にコーヒーを淹れる時間は、私にとって最高の至福のひととき。
トレーナーとして自分自身のメンテナンスも欠かさず、常に最高のパフォーマンスをお届けできるようエネルギーをフル充電しています！
最高の指導は、最高の学びから生まれる。
私が大切にしている言葉です。
ここに写っているのは、全国から集まったパワープレートのマスタートレーナーの仲間たち。自らの技術を磨き、お客様に最高の価値を提供したいという情熱にあふれたスペシャリストです。
この日は、世界最高峰のパフォーマンス機関「EXOS」の研修を受講。互いに切磋琢磨し、新たな知見を吸収することで、これまで以上に「身体も心も前向きになる」指導の質を高めることができました。
入会を検討する方や会員さまにメッセージをお願いします！
私が目指しているのは、単に筋肉をつけたり体重を落としたりするだけの指導ではありません。トレーニングという手段を通じて、あなた自身が「自分を愛し、毎日にワクワクできる」そんな体験を提供することです。
「私にもできた！」という喜びは、日常をキラキラと輝かせる大きな力になります。一歩踏み出したその勇気を、私が誠心誠意、形にしていきます。あなたの人生をより活力あるものにするために、一緒に二人三脚で歩んでいきましょう！
