ウォーキングイベント開催！足のトリセツ検定を取得したトレーナーがスマートスタジオ小樽店で正しいウォーキングをご提供します！
１１月２日(土)ウイングベイ小樽２番街２階スポーツスクエアにてスマートスタジオ小樽店協賛のウォーキングイベントを開催しました！！
今回は当日の様子や、スマートスタジオ小樽店でできることなどをまとめてご紹介していきます。
気になる方は是非！最後までご覧ください！！
▼この記事を読んで分かること
- 開催したウォーキングイベントの詳細について
- イベント当日の様子をご紹介
- スマートスタジオ小樽店で出来ることについて
- 【足のトリセツ検定】について
- 【下北沢病院】について
- 【日本ウォーキング協会】について
- 専用のインソール【スマートインソール】について
- 特許取得のツール【naboso】について
開催したウォーキングイベントの詳細をご紹介
【HEALTHY WALKING CHECK】
と題し、１１月２日(土)ウイングベイ小樽２番街２階スポーツスクエアにてイベントを開催いたしました！！
日常が整う、健康な歩き方測定会とし、専用のインソールを使用して歩行を分析する内容のイベントとなります。
- スマートインソールシューズを履き、簡単に４つのポイントで歩き方の癖を判定
- 解析データから脚年齢を判定し、個別に合わせたワンポイントアドバイスをお伝え
- 歩き方の特徴を把握し、身体のケアや歩くことを楽しみながら継続しましょう
という３つのプロセスにて健康に歩き続けるためのチェックを行いました。
- 株式会社スポーツデータバンク フリックフィット社が作成したスマートインソールを使用し、歩行の動作分析を行う
- その後、済生会小樽病院の理学療法士、作業療法士の皆様から個別に測定に対するフィードバックを受ける
- そして、足の状態や、筋肉バランスを整えるため、株式会社SHARE スマートスタジオ小樽店のスタッフがパワープレートやnabosoを活用して個別にストレッチやトレーニングを行う
という流れで実践しました。
今回、測定した結果をもとにご自身で運動を継続していただいたり、ウイングベイ小樽内のウォーキングコースを活用し、フィードバックされた内容を実践しながらウォーキングを継続、そして２０２５年２月に再測定を行い、歩行機能が向上、改善、維持できているかを評価するという内容のイベントを開催しました。
イベント当日の様子をご紹介
ここからは実際のイベント当日の様子をご紹介します。
当日は朝から店舗のパワープレートをイベント会場まで２台搬入し、その他の準備を進めていきます。
会員の皆様には当日パワープレートが２台少ない状態での運営となり、ご迷惑をおかけいたしました。ご協力いただきありがとうございました！！
株式会社SHARE スマートスタジオ小樽店からは…
パワープレートの体験と、ナボソの測定ツールである「ナボソマット」と「ニューロボール」を準備し、イベントに参加された皆様に運動を提供できる形となりました。
スマートスタジオ小樽店からは中田、竹村のコーチが朝からイベントに参戦！！
イベントに参加してくださった会員の皆様も多く、嬉しかったです！ありがとうございました。
実際にトレーナーも専用のインソールを使用し、歩行分析を行ってみました。
実際のシューズはこちら
↓↓↓
- スマートインソールが入ったシューズを使用し、２０メートルほど歩行を実施
- ２０メートルほどの歩行で結果が出て、アプリと連携し、結果を用紙に反映
- 結果に対する評価・フィードバック
という実際の流れ同様に測定を行ってみました！！
測定トレーナーは２６歳でしたがなんと、歩行年齢は…３６歳という結果に！！
歩行測定では
- 歩行リズム
- 歩行バランス
- 歩行推進性
- 歩行緩衝性
という４つのカテゴリーから得られる総合判定
歩行データとして
- 歩行速度
- 着地角度
- 着地荷重
- 蹴出角度
- 蹴出荷重
- 歩幅
- 足上の高さ
を測ることが出来ます。
気になる結果はいかに！！！
- 歩行リズム：A
- 歩行バランス：A
- 歩行推進性：D
- 歩行緩衝性：D
- 総合判定：C
歩行データは
- 歩行速度：９２．５３ｍ/分
- 着地角度：２４．９７”
- 着地荷重：２２０．０５kgf
- 蹴出角度：６４．８５”
- 蹴出荷重：１５３．７８kgf
- 歩幅：７３．１７５ｃｍ
- 足上の高さ：１３．４ｃｍ
という結果になりました！！
- 歩行推進性：D
- 歩行緩衝性：D
という思わぬ結果となりましたが…しっかりとパワープレートとナボソツールを活用して歩行改善をトレーナーもしていきます！！
スマートスタジオ小樽店で出来ることはどんなこと？
スマートスタジオ小樽店では今回のイベントに通じて、様々なことを行うことが出来ます！！
- 【足のトリセツ検定を取得】のトレーナーからパーソナルトレーニングを受けることができる
- 専用のインソールを使用して歩行状態を確認できる
- 体組成測定にて身体の状態を確認できる
- 特許取得のツール【naboso】を使用できる
上記４つのことを行うことができます！
では、それぞれを詳しく見ていきましょう！！
【足のトリセツ検定を取得】のトレーナーからパーソナルトレーニングを受けることができる
【足のトリセツ検定】とはどのようなもの？
まずは、そもそも【足のトリセツ検定】ってなに？と思う方も多いと思いますので、【足のトリセツ検定】とはどのようなものなのか？という部分をお伝えしていきます。
【足のトリセツ検定】とは…
下北沢病院と日本ウォーキング協会がタッグを組んで発足された楽しく歩き続けるための検定
とされています。
【下北沢病院】はどのような病院なの？
日本初！！日本唯一！！の【足】の総合病院とされており、米国の足病医学を参考にして設立された病院で、足をひとつの臓器として捉えて
・整形外科
・形成外科
・心臓血管外科
・糖尿病内科
・内科
・皮膚科
など様々な病気に対する治療を行い、足の病気と糖尿病を専門に診ている病院です。
【日本ウォーキング協会】とはどのような協会なの？
日本ウォーキング協会は東京オリンピックが開催された１９６４年に誕生しました。
全国４７都道府県にネットワークを広げ、年間２０００件以上のウォーキングイベントに携わり、地域の復興支援や、人々の健康に寄与している協会です。
歩くという二足歩行を単なる移動手段として捉えず、運動・スポーツであると捉え、人々がウォーキングを行うことで幸福になることを目指して様々な活動をしている団体です。
このように
- 「足」の専門医である：下北沢病院
- 「ウォーキング」のプロ集団である：ウォーキング協会
がタッグを組んで発足されたのが【足のトリセツ検定】です。
【足のトリセツ検定】はどのような内容なのか？
【足のトリセツ検定】は３段階のレベル分けがされており
- BASIC
- ADVANCE
- MASTER
の３段階の資格があります。
「足」についての内容と「ウォーキング」についての内容を織り交ぜた検定となっており、基礎的な内容から、専門的な内容までを網羅できる資格となっています。
学生さんからご年配の方まで生きているうえで役立つ内容となっており、年齢問わず資格に挑戦することができます。
講義はすべて動画視聴となり、eラーニングにて受講が可能です。その後、テストを受講し、テストに合格をすることではれて【足のトリセツ検定】取得となります。
- BASICでは…
簡単な足部の解剖学についての内容や、ウォーキングを行うことでのメリットなどを問われる内容となっています。
- ADVANCEでは…
足部の疾患について問われたり、より細かいウォーキングによる効果や、どのように歩くことが良いのか？などの内容が問われます。
実はスマートスタジオ小樽店には【足のトリセツ検定】を取得したコーチが２名います！！
- 中田コーチ
- 竹村コーチ
２名が【足のトリセツ検定】ADVANCE検定までを取得しています。
実際に試験を受けて合格し、足に特化した疾患についてや、効果的なウォーキングの方法、靴の履き方など「足」に特化した内容と「ウォーキング」に特化した内容について網羅しております。
そんな【足のトリセツ検定】を取得しているコーチからパーソナルトレーニングを受けることができるのはスマートスタジオ小樽店だけ！！
この機会をお見逃しなく！
専用のインソールを使用して歩行状態を確認できる
フリックフィット社が開発した歩行分析を行うことが出来る専用のインソールです。
専用のインソールを使用することで、足部動作データと足圧荷重データを分析することが可能です。
歩くことでただ歩行を評価するだけでなく、歩き方の癖から個人の特定や、脳に関連した病気の発見ななど様々な情報を把握することが出来ます。
ただ歩くだけですが、そのただ歩くという動作から個人に合わせた情報を得ることで、怪我の予防や、他の疾患の有無の確認、身体の状態を把握することが出来ます。
そんなスマートインソールを２月までの期間、スマートスタジオ小樽店で使用することが可能です。
今回のウォーキングイベントに参加した皆様はもちろん、現在スマートスタジオ・スマートウェイ・メディカルフィットネス小樽店に通う会員の皆様も歩行測定をすることが可能です。
気になる方は是非、スタッフまでお声がけ下さい！
体組成測定にて身体の状態を確認できる
スマートスタジオ小樽店では【インボディ】という体組成測定機器を完備しております。
インボディは「生体電気インピーダンス法」を採用した最新機器です。
身体の中に微量な電気を流し、インピーダンスを測定することで身体の状態を確認する方法となります。
家庭にある体重計と比較し、より精密に身体の状態を確認できるという点が大きなメリットです。
スマートスタジオの会員の皆様はお好きなタイミングでこの体組成計を使用することが出来ます。また、今回のイベントに参加されたお客様は無料でインボディの測定も可能です。
外部のお客様は５００円でインボディの測定も可能です。
更には、店舗在籍コーチによる結果に対するフィードバックを受けることも可能です。
小樽店には栄養士の資格を持ったコーチや、健康運動指導士という内科系疾患に精通のあるコーチなど知識と経験が豊富なスタッフが在籍しています。
インボディ測定後にその場でスタッフからのフィードバックを受けることで自身の身体への理解が深まり、良い状態にするための道筋を立てることも可能となります。
特許取得のツール【naboso】を使用できる
【naboso】という言葉を初めて聞いたという方は多いでしょう。
まずは【naboso】とはそのようなツールなのか？という点をお伝えしていきます。
【naboso】はチェコの言葉で【裸足】を意味する言葉です。
世界でも珍しい足の機械受容器にアプローチするために作られた製品で、姿勢の維持や、筋肉の活性化に効果があります。
【naboso】の製品は様々なものがありますが、ほとんどの製品で使用されている「テクスチャー」には足に刺激を与えるために独自の形状、高さ、間隔を取り入れ、米国の特許を取得しています。
スマートスタジオ小樽店では【naboso】の製品の中の「ナボソマット」と「ニューロボール」を使用することが出来ます。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は１１月２日にウイングベイ小樽内で開催したウォーキングイベントについてお伝えするコラムをお届けしました！
ウォーキングをすることでのメリットや活用できるツールの紹介をしているコラムもありますので、是非、今回のコラムと合わせてご覧ください！
〇歩くことで得られるメリットについてのコラム
↓↓↓
〇歩くときに活用できるツールについてのコラム
↓↓↓
スマートスタジオ小樽店では、今回ご紹介した内容を店舗で実践することが可能です。
【足のトリセツ検定】を取得したコーチも在籍しておりますので、ウォーキングに関するお悩みや、足の疾患に対するお悩みを解決するお手伝いも可能です。
また、スマートスタジオ小樽店で使用している【パワープレート】という機会は３Dで振動を加えて運動効果を高めるというメリットがあります。
足の裏には固有感覚受容器と呼ばれる身体の情報を感知するセンサーの役割を持つ組織が多く存在しています。
パワープレートに上に乗り運動を行うことで、固有感覚受容器が刺激され、足底の感覚が良くなり、歩行を改善することも可能です。
日ごろからウォーキングを行っている方で足に不調を抱えている方は多くいますので、そういった方は是非、ご自身の歩き方の癖を把握して、改善のためにトレーニングを行い、より効果的なウォーキングをしませんか？
まだスマートスタジオ・スマートウェイ各店に通っていない皆様はまずは、お近くの店舗で体験レッスンを受けてみませんか？
スマートスタジオ・スマートウェイ各店ではパワープレートを採用しており、各店舗で用途に合わせて使用することが可能です。
更に、現在スマートスタジオ・スマートウェイ各店では入会キャンペーン強化中です！
気になる方は今がチャンス！！この機会をお見逃しなく！
１１月も元気に各店で営業をしております！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！！
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