「手稲区でジムを探しているけれど、どこを選べばいいかわからない…」

そんな方に向けて、今回は札幌市手稲区を中心に、近隣の西区まで広げておすすめのジム・パーソナルジムを20店舗紹介します！

手稲区には、短時間で効率よく運動できるパーソナル型ジムから、24時間営業の大型ジム、女性専用フィットネス、総合スポーツクラブ、公共体育施設まで、さまざまな選択肢があります。

さらに、手稲区と西区は生活圏が重なりやすく、手稲駅・星置駅・発寒・琴似方面まで少し範囲を広げることで、選べる施設がぐっと増えます。

今回は各店舗について、

・特徴
・体験の有無と料金
・入会時の費用
・主な料金プラン
・住所
・電話番号
・営業時間
・定休日
・駐車場
・アクセス

をまとめてみました！

「ダイエットしたい」「運動不足を解消したい」「マンツーマンで教えてほしい」「女性専用がいい」「できるだけ安く始めたい」など、目的に合わせて探してみてください♪

※料金やキャンペーンは変更される場合があります。掲載情報は2026年9月時点で確認できる公式情報を優先しています。

まずは20店舗を一覧で比較！

店舗名	エリア	タイプ	体験	料金の目安	営業時間
スマートスタジオ手稲	手稲区	パーソナル・ピラティス・整体	3,300円	月1回3,828円～	10:00～20:00
STYLE FiT.札幌手稲店	手稲区	パーソナル	500円案内あり	月2回26,400円～	10:00～21:00
ANCHORFIT	手稲区	パーソナル	要確認	要確認	9:30～21:00ほか
手稲パーソナルジムRPG	手稲区	パーソナル	無料	月額制	9:00～23:00
ゴールドジムEXP札幌手稲	手稲区	大型ジム・パーソナル	見学・初心者説明会あり	会員種別による	24時間（一部時間除く）
ほのかスポーツクラブ	手稲区	総合スポーツクラブ	要確認	月6,290円～	8:00～23:00ほか
ホリデイスポーツクラブ札幌新発寒	手稲区	総合スポーツクラブ	おためし会員あり	月5,500円～	10:00～23:00ほか
chocoZAP札幌手稲	手稲区	24時間ジム	体験制度なし	月額制	24時間
カーブスイオン手稲山口	手稲区	女性専用	無料体験	月会費制	10:00～19:00
ピラティス＆ジム1to1 手稲店	手稲区	女性専用・パーソナル	無料キャンペーンあり	1回6,600円～	店舗予約制
キースタイルフィットネス	西区	完全個室パーソナル	500円	月4回22,800円～	8:00～22:00
WILLパーソナルジム札幌琴似店	西区	パーソナル・通い放題	無料	月32,780円～	9:00～22:00
APT ROOM札幌発寒南駅前店	西区	完全個室パーソナル	キャンペーンあり	1回7,000円	10:00～21:00
88-Performance.	西区	パーソナル・ピラティス	無料	月2回17,600円～	7:00～22:00
絆Style-gym Legame	西区	ジム＋パーソナル	キャンペーンあり	月額8,900円～案内あり	10:00～22:00ほか
パーソナルジムダック琴似店	西区	24時間ジム＋パーソナル	2,750円	月4回18,260円～	24時間ジム内
パーソナルジムS&A札幌宮の沢	西区	パーソナル	無料案内あり	月4回24,000円～	要予約
IMPROVE琴似	西区	パーソナル	無料カウンセリング	1回6,364円～	要確認
パーソナルジムRejoice	西区	パーソナル	2,000円	1回4,950円～	10:00～22:00
エターナルフィット西町南	西区	メディカルフィットネス・パーソナル	初回無料	会員・コース制	6:00～23:00

スマートスタジオ手稲

20分から始められる「短時間×パーソナル」が魅力

スマートスタジオ手稲は、イオン札幌手稲駅前店2階にある20分フィットネス。

パーソナルトレーニングを月1回から選べるのが大きな特徴です。「いきなり週2～3回は難しい」「まずは運動を習慣にしたい」という方でも、自分の生活ペースに合わせて始められます。

パワープレートを活用した短時間運動に加え、ピラティス、骨盤矯正、ボディメンテナンス、ストレッチなどにも対応。トレーニングだけに偏らず、身体のコンディションまで考えられるのもポイントです。公式サイトでは厚生労働省認定の指定運動療法施設としても案内されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区前田1条11丁目1-1 イオン札幌手稲駅前店2階
電話：011-676-3067
アクセス：JR手稲駅直結

営業時間：10:00～20:00（最終受付19:30）
定休日：日曜日
駐車場：約1,000台
入会金：~~16,500円~~　今月限定0円！
体験：~~3,300~~円　今月限定0円！
パーソナル20：月1回3,828円～
スタジオ通い放題：月3,300円～のオプションあり

こんな人におすすめ！
運動を始めたいけれど長時間は難しい
月1～4回くらいから始めたい
駅直結の通いやすいジムを探している
運動だけでなく身体のケアもしたい
ピラティスも受けたい

STYLE FiT.札幌手稲店

ダイエット・ボディメイクに特化した完全個室パーソナル

STYLE FiT. 札幌手稲店は、JR星置駅南口から徒歩4分のパーソナルジム。

女性会員が9割と案内されており、ダイエットだけでなく、ボディメイクやヒップアップ、脚痩せ、産後のボディメイクなど、目的別のプログラムが用意されています。

トレーニングだけでなく食事指導、ストレッチ整体、サプリメントのアドバイスなども行っているため、「運動＋食事の両面から身体を変えたい」方に向いています。公式サイトでは25分・50分のトレーニングを選択できるプランも掲載されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区稲穂2条8丁目1-3 グランヒルズ星置101
電話：011-676-4613
アクセス：JR星置駅南口徒歩4分

営業時間：10:00～21:00
定休日：不定休
駐車場：店舗前あり
入会金：55,000円
体験：通常5,000円の案内、キャンペーンにより無料・500円などの設定あり
月2回：26,400円
月4回：48,400円
月6回：72,600円
月8回：96,800円
短期集中1ヶ月8回：88,000円

キャンペーン内容は時期により変更されるため、申込時の確認がおすすめです。

こんな人におすすめ！
ダイエットを本気で始めたい
食事も含めてサポートしてほしい
完全個室がいい
ボディラインを整えたい

ANCHORFIT（アンカーフィット）

一人ひとりに合わせて取り組めるパーソナルジム

パーソナルトレーニングジム ANCHORFIT アンカーフィットは、手稲区前田にあるパーソナルジム。

大型ジムのように自分でマシンを選んで運動するのではなく、マンツーマンで自分に必要な運動を教えてもらいたい方に向いています。

前田エリアで車を使って通いたい方にも検討しやすい立地です。

店舗情報

住所：札幌市手稲区前田5条9丁目7-13 ラクシス前田101
電話：090-6902-1078
アクセス：JR手稲駅から車で約5分

営業時間：月・火・木・金・土9:30～21:00、日9:30～17:00
定休日：水曜日ほか
駐車場：あり
入会金：公式掲載情報を要確認
体験：公式掲載情報を要確認
料金：プランにより異なるため要確認

営業時間・所在地・電話番号は現在の店舗情報をもとに掲載しています。

こんな人におすすめ！
手稲区前田周辺で探している
自分専用のトレーニングをしてほしい
マンツーマンで運動を続けたい

手稲パーソナルジムRPG

「続けられること」を重視したパーソナルジム

手稲パーソナルジム/RolePlayingGymは、JR手稲駅南口からすぐの場所にある完全プライベート型のパーソナルジム。

「ジムに入会したけれど続かなかった」「何をすればいいかわからない」という方を対象に、無理な食事制限や過度にきつい運動ではなく、習慣化を重視しています。

入会金・事務手数料は不要と公式サイトで案内されており、ライフスタイルに合わせて月額プランを変更できるのも特徴です。無料体験も案内されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区手稲本町1条4丁目1-5 F maison teine 703号室
電話：090-7648-8529
アクセス：JR手稲駅南口直結

営業時間：9:00～23:00
定休日：要問い合わせ
駐車場：要確認
入会金：0円
体験：無料
料金：月額制、プランにより異なる

こんな人におすすめ！
パーソナルジム初心者
ダイエットを続けられる習慣をつくりたい
人目が気になる
駅近のジムを探している

ゴールドジムEXP札幌手稲

本格トレーニングから初心者まで幅広く対応

ゴールドジムEXP札幌手稲は、手稲区前田にある大型フィットネスジム。

ゴールドジムというと「上級者向け」というイメージがあるかもしれませんが、店舗では初心者トレーニング説明会を全6回用意。マシンの使い方や安全なトレーニング方法を学べます。

また、パーソナルトレーニングにも対応しており、通常のジム利用とマンツーマン指導を組み合わせることも可能です。

店舗情報

住所：札幌市手稲区前田5条10丁目5-12
電話：011-590-0613
アクセス：JR手稲駅徒歩17分

営業時間：24時間営業
定休日：第2金曜日・夏季・年末年始など
駐車場：約110台
入会金：会員種別による
体験・見学：見学可、初心者説明会あり
料金：会員種別・店舗プランにより異なる
パーソナルトレーニング：別途契約制

日曜・祝日や冬季など、一部時間帯に営業時間の変更があります。

こんな人におすすめ！
筋トレを本格的にしたい
マシンを使ったトレーニングを覚えたい
初心者向けのサポートも欲しい
自主トレ＋パーソナルを組み合わせたい

ほのかスポーツクラブ

ジムだけじゃない！プールやスタジオも使える総合型

ほのかスポーツクラブは、手稲区富丘にある総合スポーツクラブ。

トレーニングジムだけでなく、スタジオやプール、浴室、サウナなどを利用できるため、「筋トレだけでは飽きてしまいそう」という方にもおすすめです。

2026年9月1日から料金改定が行われており、月4回利用できる「4DAYS」は6,290円、レディースナイトも6,290円といった料金設定になっています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区富丘3条2丁目10

電話：011-686-0700
営業時間：月～金8:00～23:00、土日10:00～21:00
定休日：要確認
駐車場：あり
入会金：11,000円
体験：要問い合わせ
4DAYS：月6,290円
レディースナイト：月6,290円
ナイト：月7,740円
デイタイム：月8,950円
マスター：月10,370円

料金は2026年9月改定後の公式情報を掲載しています。

こんな人におすすめ！
いろいろな運動を楽しみたい
プールも使いたい
お風呂やサウナも楽しみたい
家族で通えるスポーツクラブを探している

ホリデイスポーツクラブ札幌新発寒

運動初心者向けの総合スポーツクラブ

ホリデイスポーツクラブ札幌新発寒は、手稲区新発寒のクロスモール内にあるスポーツクラブ。

「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトに、ジムだけでなくスタジオプログラムなども利用できます。

特徴的なのが「おためし会員」。月5,500円から始められるため、いきなり高額な長期契約をすることに不安がある方にも比較しやすい選択肢です。

店舗情報

住所：札幌市手稲区新発寒2条1丁目1-7

電話：011-668-0080
営業時間：平日・土曜10:00～23:00、日祝10:00～19:00
無人利用：ジムエリア・ラウンジは7:00～22:00
定休日：金曜日
駐車場：428台
入会金：プラン・キャンペーンによる
おためし会員：月5,500円～
体験：おためし会員あり

最新の会員料金やキャンペーンは公式サイトで確認できます。

こんな人におすすめ！
運動初心者
スタジオプログラムにも参加したい
車で通いたい
まずリーズナブルに試してみたい

chocoZAP札幌手稲

「とにかく気軽に運動したい」人向けの24時間ジム

chocoZAP札幌手稲は、手稲本町にある24時間型のコンビニジム。

着替えや予約などのハードルをできるだけ下げ、スキマ時間に短時間だけ運動したい人に向いています。

パーソナルトレーニング専門ではありませんが、「まずジムというものを始めてみたい」方の比較対象としては外せない施設です。札幌市手稲区には複数の店舗が確認されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区手稲本町2条2丁目4-17

電話：0570-000-278
営業時間：24時間
定休日：なし
駐車場：店舗により異なる
入会金：キャンペーン等により変動
体験：通常のパーソナル体験制度なし
料金：月額制

こんな人におすすめ！
好きな時間に運動したい
短時間だけ利用したい
ジム初心者
できるだけ気軽に始めたい

カーブスイオン手稲山口

女性専用・1回30分で始めやすい

カーブスイオン手稲山口は、女性専用の30分健康フィットネス。

予約不要で利用でき、マシンと有酸素運動を組み合わせて短時間で運動できるのが特徴です。

「男性がいる大型ジムは少し緊張する」「本格的な筋トレはハードルが高い」という女性でも始めやすい選択肢です。公式店舗情報では無料体験も案内されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区明日風6丁目1-1
電話：011-688-6000
アクセス：バス停「曙通」徒歩約3分

営業時間：平日10:00～19:00、13:00～15:00休業、土曜10:00～13:00
定休日：日曜・祝日
駐車場：あり
入会金：料金体系は入会時に確認
体験：無料体験あり
料金：月会費制

こんな人におすすめ！
女性専用がいい
1回30分から始めたい
運動が久しぶり
予約なしで気軽に通いたい

ピラティス＆ジム1to1 手稲店

マシンピラティス×ゆるトレの女性専用パーソナル

「いきなりハードな筋トレはちょっと……」という女性に人気のタイプが、ピラティス＆ジム1to1。

手稲店は手稲駅から徒歩5分。完全個室で、身体の状態や体力に合わせてマンツーマンで指導を受けられます。

マシンピラティスと軽めのトレーニングを組み合わせ、姿勢改善やボディラインづくりを目指します。公式サイトでは1回6,600円からの料金と、体験レッスンのキャンペーンが案内されています。

店舗情報

住所：札幌市手稲区手稲本町2条2丁目4-8 ボヌール手稲905 Bフロア
電話：050-5526-4372（運営会社）
アクセス：JR手稲駅徒歩5分

営業時間：店舗予約制
定休日：要確認
駐車場：要確認
入会金：0円
体験：通常5,500円、キャンペーンで無料案内あり
40分：6,600円
60分：9,900円
80分：13,200円
ダイエットコース：179,685円

料金・体験キャンペーンは公式情報をもとに掲載。

こんな人におすすめ！
女性専用がいい
ピラティスにも興味がある
運動が苦手
無理なく身体を整えたい
完全個室がいい

西区のおすすめジム10選

手稲区だけでなく、発寒・宮の沢・琴似・八軒方面まで広げると、パーソナルジムの選択肢がさらに増えます。

手稲区から車やJR・地下鉄で移動できる方は、ぜひこちらも比較してみてください。

キースタイルフィットネス

40代・50代の女性から運動初心者まで通いやすい完全個室

キースタイルフィットネスは、西区発寒にある完全個室のパーソナルジム。

初回60分500円、入会金0円という分かりやすい料金設定で、公式サイトでは40代・50代女性や運動初心者も歓迎しています。

月4回22,800円、月8回39,800円で、食事相談にも対応。無理な勧誘をしないことも明記されています。

店舗情報

住所：札幌市西区発寒5条6丁目2-20
電話：070-2343-2828
アクセス：地下鉄発寒南駅・JR発寒中央駅徒歩8分

営業時間：8:00～22:00
定休日：日曜・祝日
駐車場：1台
入会金：0円
体験：60分500円
月4回：22,800円
月8回：39,800円

こんな人におすすめ！
完全個室がいい
40代・50代から始めたい
運動初心者
食事も相談したい
料金をシンプルに比較したい

WILLパーソナルジム札幌琴似店

通い放題という珍しい料金体系

WILLパーソナルジム札幌琴似店は、地下鉄琴似駅から徒歩3分。

30分と60分の通い放題コースを用意しており、一般的な「月4回パーソナル」とは違う通い方ができます。

無料体験＋カウンセリングも案内されているため、パーソナルジム選びで「自分に合うか」を確認してから検討したい方にも向いています。

店舗情報

住所：札幌市西区琴似2条6丁目2-26 KAMAL琴似403
電話：070-9197-5131
アクセス：地下鉄琴似駅徒歩3分、JR琴似駅徒歩10分

営業時間：9:00～22:00
定休日：木曜日
駐車場：要確認
入会金：44,000円
体験：無料
30分通い放題：月32,780円～
60分通い放題：月65,560円～
短期集中2ヶ月：163,900円の案内あり

こんな人におすすめ！
たくさん通いたい
短期間で集中したい
琴似駅から近いところがいい
食事管理も受けたい

APT ROOM札幌発寒南駅前店

発寒南駅徒歩1分！分かりやすい料金設定

パーソナルジムAPT ROOMは、運動初心者やジムを初めて利用する方も対象にした完全個室型のパーソナルジム。

1回7,000円というシンプルな料金体系で、毎月の利用回数を自由に決められるのが特徴です。

2025年9月オープンの比較的新しい店舗で、発寒南駅から徒歩1分。店舗前には無料駐車場もあります。

店舗情報

住所：札幌市西区西町北7丁目4-11
電話：070-5602-0460
アクセス：地下鉄発寒南駅徒歩1分

営業時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
定休日：月曜・木曜
駐車場：無料駐車場あり
入会金：通常6,600円、キャンペーンあり
体験：初回体験あり
1回：7,000円
月間利用回数：自由に設定可能

こんな人におすすめ！
駅近がいい
初心者向けのパーソナルを探している
料金体系が分かりやすい方がいい
車でも通いたい

88-Performance.

パーソナル×ピラティス×栄養指導

88-Performance.は、琴似エリアにある複合型の運動施設。

パーソナルトレーニングだけでなく、グループレッスン、ピラティス、栄養指導などに対応しています。

パーソナルは月2回17,600円から。初回体験は無料で、50分の体験にカウンセリングが含まれています。

店舗情報

住所：札幌市西区琴似4条7丁目2-11 サッソンビル1階

電話：011-590-0725
営業時間：7:00～22:00
定休日：なし（大型連休・年末年始除く）
駐車場：要確認
入会金：0円
体験：無料
月2回50分：17,600円
月2回80分：24,600円
チーム利用：2名以上から対応

こんな人におすすめ！
パーソナルだけでなくピラティスもしたい
栄養についても相談したい
家族や友人と運動したい
琴似周辺で探している

絆Style-gym Legame札幌琴似店

ジム利用＋パーソナルトレーニングを組み合わせられる

絆Style-gym Legameは、地下鉄琴似駅徒歩1分の大型フィットネス＆パーソナルジム。

パーソナルを受ける日以外もジムを利用できるため、「マンツーマンで教えてもらった内容を自分でも練習したい」という方に向いています。

個室のトレーニングルームやピラティスコースもあり、初心者向けの指導にも対応。月額コースはジム通い放題＋パーソナルトレーニングという構成になっています。

店舗情報

住所：札幌市西区琴似1条5丁目3-22 クリオ琴似ファースト102・2階
電話：011-621-8883
アクセス：地下鉄琴似駅徒歩1分

営業時間：平日10:00～22:00、土10:00～21:00、日祝10:00～18:00
定休日：木曜日
駐車場：あり（台数制限あり）
入会金：22,000円
年会費：11,000円
体験：キャンペーンあり
月額コース：月2・5・9回など
キャンペーン時は月額8,900円～の案内あり

こんな人におすすめ！
パーソナルと自主トレを両立したい
駅から近いジムがいい
広いジムで運動したい
ピラティスも取り入れたい

パーソナルジムダック琴似店

24時間ジム＋パーソナルトレーニング

パーソナルジムダック琴似店は、24時間ジム「ジムスタイル24」と連携した店舗。

パーソナルは月4回18,260円からで、月8回、月12回、無制限など、かなり細かく選択できます。

「パーソナルで教えてもらう＋自分でも24時間ジムを使う」という通い方ができるため、運動習慣をしっかり身につけたい方に向いています。

店舗情報

住所：札幌市西区琴似1条3丁目3-15 ジムスタイル24内
電話：琴似店は電話対応なし、公式LINEから問い合わせ
アクセス：地下鉄琴似駅3番出口徒歩3分、JR琴似駅徒歩5分

営業時間：24時間ジム内
定休日：施設に準ずる
駐車場：14台、施設利用時90分無料
登録料：22,000円
体験：2,750円
月4回：18,260円
月8回：32,868円
月12回：41,907円
無制限：69,845円
短期45日：71,280円

こんな人におすすめ！
24時間ジムも使いたい
パーソナルだけでは物足りない
自主トレも頑張りたい
通う回数を細かく選びたい

パーソナルジムS&A札幌宮の沢

運動初心者・子ども連れ歓迎のマンツーマンジム

パーソナルジムS&A札幌宮の沢は、地下鉄宮の沢駅徒歩3分。

公式サイトでは「お子様連れ、運動初心者歓迎」と案内されており、ベビーベッドやベビーサークルも用意されています。

35分の短時間コースと50分コースがあり、月4回なら35分24,000円から。オンラインパーソナルにも対応しています。

店舗情報

住所：札幌市西区発寒6条10丁目8-18 東十字街ビル 2階
電話：011-213-8523
アクセス：地下鉄宮の沢駅徒歩3分

営業時間：要予約
定休日：要確認
駐車場：あり
入会金：10,000円
体験：3,000円、体験当日入会で無料キャンペーンあり
35分月4回：24,000円
35分月8回：44,000円
35分月12回：60,000円
50分月4回：34,000円

こんな人におすすめ！
運動初心者
子ども連れで通いたい
短時間から始めたい
宮の沢駅周辺で探している

IMPROVE琴似

ダイエットだけでなく「その後も続く身体づくり」

パーソナルジムIMPROVE琴似は、地下鉄琴似駅から徒歩6分。

ダイエット・ボディメイクに加えて、パーソナルストレッチにも対応しており、「鍛える」と「整える」を組み合わせやすいのが特徴です。

体組成を確認したうえでトレーニングを組み立てる流れになっており、無料カウンセリングも案内されています。公式サイトではパーソナルトレーニング1回6,364円からと案内されています。

店舗情報

住所：札幌市西区山の手4条1丁目1-1 No.3マックスビル5F
電話：011-624-6041
アクセス：地下鉄琴似駅徒歩6分

営業時間：要確認
定休日：要確認
駐車場：あり
入会金：プランにより異なる
体験：無料カウンセリングあり
パーソナルトレーニング：1回6,364円～
パーソナルストレッチ：1回3,819円～

こんな人におすすめ！
ダイエットしたい
筋トレだけでなくストレッチもしたい
身体の変化を数値で確認したい
長く続けられる身体づくりをしたい

パーソナルジムRejoice

健康づくりまで相談できるパーソナルジム

パーソナルジムRejoiceは、JR八軒駅から徒歩4分。

看護師資格を持つ運動指導者が在籍し、ダイエット・筋力アップだけでなく、生活習慣病予防や健康相談まで含めたサポートを行っています。

初回のお試しパーソナルは40分2,000円。通常料金も40分4,950円からと比較的利用しやすく、運動経験が少ない方にも向いています。

店舗情報

住所：札幌市西区八軒6条東1丁目4-24
電話：050-1720-1039
アクセス：JR八軒駅徒歩4分

営業時間：10:00～22:00
定休日：日曜日
駐車場：あり
入会金：要確認
体験：40分2,000円
パーソナル：40分4,950円～
食事指導・健康相談あり

こんな人におすすめ！
運動初心者
健康診断の数値が気になる
ダイエットと健康をまとめて考えたい
気軽に健康相談もしたい

エターナルフィット西町南

「鍛える」だけではなく健康そのものを考えたい人へ

エターナルフィット西町南は、病院が併設されたメディカルフィットネス施設。

約20種類35台のマシンを備え、一般的なジム利用に加えて、プライベートルームでのパーソナルトレーニングにも対応しています。

厚生労働省認定の「指定運動療法施設」で、医療と運動を近い距離で考えられるのが特徴。公式サイトでは初回体験無料の案内があります。

店舗情報

住所：札幌市西区西町南12丁目1-38 2F
電話：011-215-7789
アクセス：地下鉄発寒南駅徒歩10分

営業時間：6:00～23:00
スタッフ常駐：平日10:00～19:00、土9:00～18:00
定休日：要確認
駐車場：9台
入会金：要確認
体験：初回無料
ジム会員：あり
パーソナルトレーニング：あり

こんな人におすすめ！
健康づくりを目的にしたい
身体の不調を抱えながら運動したい
医療と運動を組み合わせたい
一般的なダイエットジムとは違う施設を探している

手稲区・西区でジムを選ぶときのポイント

ジム選びで意外と大切なのが、「一番安いところ」ではなく「自分が続けられるところ」を選ぶことです。

① まずは「何をしたいか」を決める

「痩せたい」と一言でいっても、目的は人によって違います。

体重を落としたいならダイエット向けパーソナル、筋肉をつけたいなら大型ジムや本格的なパーソナル、姿勢改善ならピラティス、運動不足解消なら短時間型や女性専用ジムなど、目的によって向いている施設が変わります。

まずは「自分は何のために通うのか」を考えてみましょう。

② 通いやすさはかなり重要！

どれだけ評判がよくても、自宅から遠かったり、駐車場がなかったりすると通うのが大変です。

特に札幌では冬の移動も考えて、駅からの距離、駐車場、生活動線まで確認するのがおすすめです。

手稲区だけでなく、発寒・宮の沢・琴似まで範囲を広げると選択肢が増えるので、「自宅から車で15分以内」「駅から徒歩10分以内」など、自分なりの条件を決めると探しやすくなります。

③ 「月額」だけではなく1回あたりの料金もチェック

パーソナルジムには、

月2回
月4回
月8回
通い放題
回数券
短期集中コース

など、さまざまな料金体系があります。

「月4万円だから高い」と思っても、月8回なら1回5,000円。一方で月2万円でも月2回なら1回10,000円、ということもあります。

月額ではなく「1回あたりいくらなのか」まで比較することが大切です。

④ 体験では「トレーナーとの相性」を見る

パーソナルジムなら、体験時にぜひ確認したいのがスタッフとの相性。

説明がわかりやすいか、自分の話を聞いてくれるか、無理な勧誘がないか、運動強度を調整してくれるかなどをチェックしてみましょう。

「ここなら続けられそう」と思えるかどうかは、料金以上に重要なポイントです。

⑤ 自分に合った「続け方」を選ぶ

「毎日好きな時間に運動したい」なら24時間ジム。

「何をすればいいかわからない」ならパーソナル。

「短時間から始めたい」ならスマートスタジオや30分型ジム。

「女性だけのほうが安心」なら女性専用ジム。

「運動と身体のケアを一緒にしたい」ならピラティスやメディカルフィットネス。

このように、自分の性格や生活スタイルまで考えて選ぶと、ジム通いはぐっと続けやすくなります！

目的別に選ぶなら？

こんな人におすすめ	おすすめ候補
短時間で効率よく運動したい	スマートスタジオ手稲
月1回から気軽に始めたい	スマートスタジオ手稲
ダイエット・ボディメイクに集中したい	STYLE FiT.札幌手稲店
完全個室で運動したい	STYLE FiT.・キースタイル・APT ROOM
パーソナル初心者	スマートスタジオ手稲・RPG・キースタイル・APT ROOM
女性専用がいい	カーブス・ピラティス＆ジム1to1
24時間いつでも運動したい	ゴールドジム・chocoZAP
パーソナル＋自主トレをしたい	スマートスタジオ手稲・Legame・ダック琴似店
ピラティスも取り入れたい	スマートスタジオ手稲・ピラティス＆ジム1to1・88-Performance.
健康面まで考えたい	スマートスタジオ手稲・Rejoice・エターナルフィット
プールやお風呂も楽しみたい	ほのかスポーツクラブ・ホリデイスポーツクラブ
できるだけ気軽に始めたい	スマートスタジオ手稲・chocoZAP・カーブス
駅から近いジムがいい	スマートスタジオ手稲・RPG・APT ROOM・Legame・WILL