パーソナルトレーニングの料金相場はいくら？高い理由と価値、後悔しないジムの選び方【2026年版】｜ブログ｜コラム

「パーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、料金が高そう」

「2か月で20万〜30万円もするって本当？」

「普通のジムと何が違うのだろう？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングは、トレーナーが一人ひとりに合わせて運動を指導するサービスです。

自分に合ったトレーニング方法を知ることができ、運動初心者や、一人では運動が続かなかった方にとっても魅力があります。

一方で、一般的なフィットネスジムと比較すると、料金が高くなる傾向があります。

実際に、2か月で30万円前後のプランを提供している大手パーソナルジムもあります。

しかし最近は、月額制や回数券制、短時間の個別指導など、さまざまな料金体系が登場しています。

パーソナルトレーニングは、必ずしも高額なコースを契約しなければ受けられないサービスではありません。

この記事では、2026年時点のパーソナルトレーニングの料金相場を、実際のジムの価格とともに紹介します。

なぜ料金が高いのか、どのような価値があるのか、料金とサービス内容をどう比較すればよいのか。

これからジムを探す方が、自分に合った選択をするための参考になれば幸いです。

パーソナルトレーニングとは？普通のジムとの違い

パーソナルトレーニングとは、トレーナーが利用者の目的や体力、運動経験などに合わせて、個別にトレーニングを指導するサービスです。

一般的なフィットネスジムでは、利用者が自分で運動メニューを選び、マシンなどを使ってトレーニングすることが中心となります。

一方、パーソナルトレーニングでは、トレーナーと相談しながら運動を進められることが特徴です。

例えば、次のようなサポートが挙げられます。

現在の体力や運動経験に合わせたメニュー作成
正しいフォームや体の動かし方の指導
目的に応じた運動負荷の調整
トレーニングの進捗確認
運動習慣づくりのサポート
プランによっては食事や生活習慣のアドバイス

「ダイエットしたい」という方でも、現在の体力や生活習慣は一人ひとり異なります。

運動が得意な方と、何年も運動をしていない方では、適したトレーニングも変わるでしょう。

全員に同じ運動を提供するのではなく、その人に合う方法を考えること。

そこにパーソナルトレーニングの大きな価値があります。

一般的なジムとパーソナルトレーニングを比較

比較項目	一般的なフィットネスジム	パーソナルトレーニング
運動内容	自分で選ぶことが中心	目的に合わせて個別に提案
フォーム確認	自己管理が中心	トレーナーが確認
料金体系	月額制が中心	コース制・回数券・月額制など
食事指導	施設によって異なる	プランによって受けられる
利用時間	営業時間内で自由に利用する施設が多い	予約制が中心
向いている方	自分のペースで運動できる方	個別の指導を受けたい方

※各施設のサービス内容によって異なります。

どちらが優れているということではありません。

自分で運動メニューを組み立てられる方なら、一般的なジムで十分な場合もあります。

一方、何から始めればよいかわからない方には、パーソナルトレーニングが役立つでしょう。

パーソナルトレーニングの料金相場はいくら？

最も気になるのが、実際の料金ではないでしょうか。

結論からいうと、パーソナルトレーニングの料金は、週1回・月4回で2万〜4万円程度、2か月16回の短期集中コースでは十数万〜30万円以上まで幅があります。

また、1回あたりの料金は、トレーニング時間やサービス内容によって異なります。

2026年10月に公表された国内248店舗の料金調査では、月4回プランの中央値は29,800円と報告されています。

また、別の2026年の調査では、2か月16回相当のコース料金が118,800〜327,800円、中央値が184,800円でした。こちらは入会金を含まない金額です。

どちらも調査対象や比較条件が異なるため、業界全体の一律の平均価格ではありません。

ただし、現在の料金相場を把握するうえで参考になる数字です。

料金体系別の相場の目安

料金体系	価格の目安	特徴
短期集中コース	2か月16回で約12万〜33万円	食事管理などが付く場合がある
月額制・月4回	月約2万〜4万円	週1回程度の運動習慣づくり
都度払い・回数券	1回約6,000〜15,000円	必要な回数だけ利用しやすい
短時間パーソナル	月数千円〜数万円	20〜30分程度の個別指導
通い放題型	月約3万〜5万円	利用頻度が高い方に向く

※2026年の公開料金・調査をもとにした参考範囲です。各区分のサービス内容、トレーニング時間、入会金などは異なります。

ここで重要なのは、月額料金だけではサービスの価値を比較できないことです。

例えば、月4回で3万円のジムと、月8回で3万円のジムでは、1回あたりの費用が異なります。

さらに、1回60分の指導と20分の指導では、提供される時間も異なります。

料金を比較するときは、「月額」「回数」「1回の時間」「含まれるサービス」を確認しましょう。

実際に有名パーソナルジムはいくら？主要ブランドの料金を比較

ここからは、国内で展開されているパーソナルトレーニングジムの実際の料金を見ていきましょう。

各社の公式サイトに掲載された代表的なプランを紹介します。

RIZAP（ライザップ）｜2か月16回で327,800円

RIZAPは、短期集中型パーソナルトレーニングの代表的なブランドの一つです。

公式サイトでは、BASICプランの2か月16回コースが327,800円（税込）と案内されています。

別途、入会金55,000円（税込）が必要となるため、入会金を含む支払総額は382,800円です。

1回のトレーニングは50分。食事管理や生活習慣のチェックなども含まれています。

トレーニングだけでなく、一定期間に集中的なサポートを受けたい方を想定したサービスです。

料金は高額ですが、運動指導以外のサポートも含めたパッケージになっています。

参考：RIZAP公式料金ページ

BEYOND（ビヨンド）｜10回102,300円から

BEYONDは、ボディメイクや食事管理などを重視したパーソナルジムです。

公式サイトでは、10回の回数券が102,300円（税込）、20回が187,000円（税込）と案内されています。

また、食事管理を含むライフプランニングコースは、2か月16回で290,400円（税込）です。

1回のトレーニングは50分となっています。

回数券と食事管理付きコースを選べるため、目的や予算に応じた利用方法を検討できます。

同じブランドでも、運動指導に重点を置くのか、食事管理まで含めるのかによって料金が変わる一例です。

参考：BEYOND公式料金ページ

24/7Workout｜月4回33,440円から

24/7Workoutでは、短期集中だけでなく、月額制のプランも提供しています。

曜日と時間を固定するプランでは、月4回で33,440円（税込）から利用可能です。

月8回は65,120円（税込）からとなっています。

1回のトレーニング時間は50分です。

また、日時を選べるフリープランなどもあり、通うペースに合わせて選択できます。

高額な料金を一括で支払うのではなく、毎月の費用としてパーソナルトレーニングを利用する仕組みがあることがわかります。

参考：24/7Workout公式料金ページ

かたぎり塾｜月4回33,000円以下のプランも

かたぎり塾は、月額制のマンツーマントレーニングを提供するブランドです。

公式サイトでは、月4回のプランが33,000円（税込）以下、月8回のプランが59,400円（税込）と案内されています。

1回のトレーニング時間は60分です。

また、都度利用できる無期限チケットは1回8,800円（税込）となっています。

ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインなど、利用しやすさを考えたサービスも特徴です。

ただし、入会金や一部料金は店舗によって異なります。

参考：かたぎり塾公式料金ページ

ELEMENT｜30分の短時間パーソナルという選択肢

ELEMENTは、短時間のマンツーマントレーニングと月額制を組み合わせたブランドです。

公式サイトでは、30分のパーソナルトレーニングを受けられる月8回プランが31,200円（税込）から案内されています。

平日通い放題プランは月38,280円（税込）から、全日通い放題プランは月43,780円（税込）からとなっています。

長時間のトレーニングを1回受けるのではなく、短時間で定期的に通うスタイルです。

「指導時間を短くすることで、通いやすさを高める」という考え方も、パーソナルジム業界で広がっています。

参考：ELEMENT公式サイト

各社の料金比較表

ブランド	代表的なプラン	税込料金	1回の時間
RIZAP	2か月16回	327,800円	50分
BEYOND	2か月16回・食事管理付き	290,400円	50分
24/7Workout	月4回・固定プラン	33,440円〜	50分
かたぎり塾	月4回	33,000円以下	60分
ELEMENT	月8回	31,200円〜	30分

※2026年10月時点に確認した公式掲載料金。入会金・システム利用料・オプションなどは原則として含みません。対象店舗、利用条件、料金改定によって金額が異なる場合があります。

この比較からわかるのは、パーソナルトレーニングが一つの価格帯に収まるサービスではないことです。

短期間で集中的な食事管理まで受けたい方もいれば、週1回の運動習慣をつくりたい方もいます。

自分が何を求めているかによって、選ぶべきサービスは変わります。

なぜパーソナルトレーニングは高いのか？料金の理由を解説

一般的なフィットネスジムと比較すると、パーソナルトレーニングの料金は高く感じられるかもしれません。

しかし、その背景にはサービスの構造的な違いがあります。

1．トレーナーが個別に時間を確保するから

パーソナルトレーニングの料金が高くなる最大の理由は、トレーナーが利用者一人のために時間を確保することです。

一般的なフィットネスジムでは、一つの施設を多くの会員が利用します。

一方、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングでは、1回の予約時間にトレーナーが対応できる人数が限られます。

例えば、1回60分のトレーニングなら、原則としてその時間は一人の利用者に向けた指導になります。

そのため、トレーナーの人件費が料金に反映されやすくなるのです。

2．運動メニューの作成や準備が必要だから

パーソナルトレーニングは、予約時間に一緒に運動するだけのサービスではありません。

利用者の体力や目的に合わせて運動メニューを考え、必要に応じて内容を見直します。

初回のカウンセリングや体力確認、過去の運動歴の確認なども、その一部です。

例えば、同じダイエット目的でも、筋力が少ない方と運動経験が豊富な方ではメニューが異なります。

「その人に合った運動を考える」という専門的な仕事も、サービス料金に含まれています。

3．トレーナーの専門知識や経験にも価値があるから

トレーニングでは、筋肉や関節の動き、フォーム、負荷の設定などを理解することが重要です。

こうした知識は、指導の質に関係します。

また、運動初心者や高齢者、体力に不安がある方への指導では、適切な運動強度を考えることも大切になります。

もちろん、料金が高いから必ず指導の質が高いというわけではありません。

資格、実務経験、得意分野、利用者との相性などを総合的に確認する必要があります。

4．食事指導や設備などの費用も含まれるから

短期集中型のパーソナルジムでは、食事管理や生活習慣のアドバイスが料金に含まれることがあります。

また、個室のトレーニングスペースやレンタルウェア、シャワーなどの設備を備える施設もあります。

こうしたサービスも、価格差につながる要素です。

つまり、パーソナルトレーニングの料金を比較する際には、単純に運動時間だけを見ればよいわけではありません。

どのような支援や環境に対して料金を支払うのかを理解することが重要です。

高価でもパーソナルトレーニングを受ける価値はある？

では、高い料金を支払ってまでパーソナルトレーニングを受ける価値はあるのでしょうか。

これは利用する目的や運動経験によって異なりますが、特に運動初心者や自己流で続かなかった方にとっては、価値を感じやすいサービスといえるでしょう。

自分に合った運動方法を知ることができる

運動を始めるとき、多くの方が悩むのは「何をすればよいかわからない」ということです。

動画やインターネットには、さまざまなトレーニング方法が紹介されています。

しかし、その運動が今の自分に適しているかどうかは、判断が難しい場合があります。

トレーナーの個別指導を受けることで、体力や目的に合ったメニューを考えやすくなります。

運動経験が少ない方にとって、最初に自分に合った方法を知ることは、大きな安心材料になるでしょう。

正しいフォームを身につけやすい

筋力トレーニングでは、同じ運動でもフォームによって負荷のかかり方が変わります。

例えば、スクワットでは、足幅や膝の向き、股関節の使い方などが関係します。

自己流では気づきにくい点も、トレーナーと一緒に確認できます。

正しい動作を学ぶことは、今後一人で運動する際にも役立つ知識になります。

ただし、専門家の指導を受ければけがを完全に防げるというわけではありません。

体調や負荷に注意しながら取り組むことが大切です。

運動を習慣にしやすくなる

運動が続かない理由の一つは、忙しい生活の中で優先順位が下がってしまうことです。

「今日は疲れたから、また今度にしよう」

そんな日が続き、いつの間にかジムに通わなくなってしまった経験がある方もいるでしょう。

予約制のパーソナルトレーニングなら、運動する日時をあらかじめ確保できます。

また、定期的にトレーナーと会うことで、目標や取り組みを振り返る機会にもなります。

一人で頑張るより、誰かと一緒に取り組むほうが続けやすい方もいます。

食事や生活習慣を見直すきっかけになる

ダイエットや健康づくりでは、運動だけでなく、食事や睡眠などの生活習慣も関係します。

食事指導を含むプランであれば、日々の食事内容について相談できる場合もあります。

例えば、たんぱく質の摂り方や、外食が多い方の食事の選び方などです。

ただし、食事管理の範囲や担当者の専門性は施設によって異なります。

栄養面の専門的な支援を希望する場合は、管理栄養士が関与しているかなども確認するとよいでしょう。

パーソナルトレーニングの価値は、トレーナーと過ごす時間だけではありません。自分に合った運動方法を学び、その後の生活にも活かせることに価値があります。

パーソナルトレーニングにはどのくらい通えばよい？

パーソナルトレーニングを検討する際に、料金と同じくらい気になるのが、通う頻度です。

週に何回通えばよいかは、体力や目的によって異なります。

厚生労働省の『健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023』では、成人や高齢者に対して週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されています。

ただし、これは健康づくりにおける一般的な目安です。

週2〜3回すべてを、パーソナルトレーニングで行わなければならないという意味ではありません。

例えば、週1回はトレーナーと運動し、ほかの日は自宅で簡単な筋力トレーニングを行う方法もあります。

日常のウォーキングなどを組み合わせることも大切です。

月4回通った場合の年間費用は？

例えば、月4回のパーソナルトレーニングを1年間継続すると、48回の利用になります。

月額料金によって、年間の費用は次のように変わります。

月額料金	年間費用
10,000円	120,000円
20,000円	240,000円
30,000円	360,000円
40,000円	480,000円

※入会金・追加オプションなどは含まない単純計算です。

月額料金が1万円違うと、年間では12万円の差になります。

パーソナルトレーニングは、一度受けて終わりというよりも、継続的に利用する方も多いサービスです。

だからこそ、1回の料金だけでなく、半年後や1年後も続けられる費用かどうかを考えることが重要になります。

パーソナルトレーニングをもっと身近にする「短時間・低価格型」

近年、パーソナルトレーニングの料金体系は多様化しています。

従来の50〜60分程度のマンツーマン指導に加え、20〜30分程度の短時間パーソナルトレーニングを提供する施設もあります。

こうしたサービスは、従来の個別指導の価値を活かしながら、時間や料金の負担を抑えることを目指しています。

短時間パーソナルジムとは？

短時間パーソナルジムとは、1回20〜30分程度のトレーニングを中心に、トレーナーによる個別指導を提供する施設です。

従来のパーソナルトレーニングと比べ、1回の指導時間を短く設定しています。

そのため、仕事や家事で忙しい方でも、生活の中に運動を組み込みやすくなります。

また、サービスを標準化したり、設備や運営方法を工夫したりすることで、比較的利用しやすい料金を実現している施設もあります。

先ほど紹介したELEMENTも、30分のパーソナルトレーニングを提供するブランドの一つです。

20分でもパーソナルトレーニングに意味はある？

「20分では短すぎるのでは？」

そう感じる方もいるかもしれません。

確かに、20分でできる運動量には限りがあります。

しかし、運動において大切なのは、時間の長さだけではありません。

適切な運動を、目的に合わせた強度で行うことも重要です。

例えば、運動初心者が基本的なフォームを学んだり、特定の筋群を中心に筋力トレーニングを行ったりする場合には、短時間の指導が役立つことがあります。

ただし、20分の運動が60分の運動と同じ効果を持つという意味ではありません。

目的によっては、より長い時間や高い頻度の運動が必要となります。

「短時間だから効果がない」でも、「短時間で十分」でもなく、自分の目的に合った運動量かどうかが大切です。

料金の安さと、サービスの価値は分けて考える

短時間パーソナルジムは、月額費用を抑えやすいことが魅力です。

一方で、1回の時間が短いため、長時間の指導や毎日の食事管理まで必要な方には適さない場合もあります。

例えば、短期間で集中的なボディメイクを目指す方には、50〜60分の個別指導と食事管理を組み合わせたコースが合うかもしれません。

反対に、運動経験が少なく、まずは週1回の運動習慣をつくりたい方なら、20分の個別指導も選択肢になります。

重要なのは、どちらが安いかという比較だけでなく、何を目的として、どのような支援を必要としているかです。

北海道で広がる20分パーソナルジムという選択肢

北海道を中心に展開するスマートチェーン（スマートスタジオ・スマートウェイ）も、短時間の個別指導を提供するフィットネスブランドです。

株式会社SHAREが運営するスマートチェーンでは、従来は高額になりやすかったパーソナルトレーニングを、より日常的に利用できるサービスにすることを目指しています。

特徴は、20分のパーソナルトレーニングを、月1回から選べる料金体系です。

例えば、スマートスタジオの公式料金は次のようになっています。

プラン	利用回数	月会費（税込）
パーソナル20	月1回	3,828円
パーソナル40	月2回	5,478円
パーソナル80	月4回	9,878円
パーソナル160	月8回	16,478円
パーソナル320	月16回	30,778円

※別途、システム利用料550円（税込）／月などが必要です。入会時には初期費用が発生します。料金は店舗・契約条件などによって変更される場合があります。

例えば、月4回プランなら、システム利用料を含めて月額10,428円（税込）です。

1回あたりでは約2,607円となります。

もちろん、1回20分のトレーニングと、50〜60分のトレーニングを単純に同じサービスとして比較することはできません。

それでも、パーソナルトレーニングの利用を検討していた方にとって、月額1万円前後から個別指導を受けられることは、一つの選択肢になるでしょう。

高価なサービスを、特別なものから日常のものへ

これまでパーソナルトレーニングは、本格的なダイエットや競技力向上などを目的とする方が利用するイメージもありました。

しかし、個別指導の価値は、それだけではありません。

体力づくりや運動不足の解消、将来の健康維持など、日常的な健康づくりにも活用できます。

スマートチェーンが目指しているのは、こうした個別指導を、年齢や運動経験にかかわらず、より多くの方が生活に取り入れられるようにすることです。

パーソナルトレーニングを「特別な人のための高価なサービス」から、「健康づくりのために選べる身近なサービス」へ。

20分という運動時間と利用しやすい料金体系は、そのための仕組みの一つです。

パーソナルジムは料金だけで選んでもよい？後悔しないための5つのチェックポイント

料金相場を把握したら、次は実際の施設選びです。

月額料金が安くても、自分に合った運動ができなければ、満足できない場合があります。

反対に、料金が高くても、必要なサポートが十分に受けられるなら、納得感につながることもあるでしょう。

1．目的に合ったサービスか

まずは、自分が何のためにパーソナルトレーニングを受けたいのか整理しましょう。

例えば、短期間でボディメイクをしたい方と、長期的な健康づくりをしたい方では、適したサービスが異なります。

ダイエット、筋力アップ、姿勢改善、運動習慣づくりなど、目的を明確にすることが大切です。

2．指導時間と回数が合っているか

料金を比較する際には、1回の時間と月の利用回数を確認してください。

60分のトレーニングを月4回受ける施設もあれば、20分のトレーニングを月8回受ける施設もあります。

どちらが自分の生活に合っているかを考えましょう。

毎回長い時間を確保することが難しい方なら、短時間型のほうが通いやすいかもしれません。

3．食事指導などは料金に含まれるか

ダイエットを目的とする場合、食事指導の有無も比較したいところです。

毎日の食事を確認してもらえるプランもあれば、基本的な相談のみという施設もあります。

また、追加料金で栄養指導を受けられる場合もあります。

月額料金だけでなく、料金に含まれるサポート内容を確認しましょう。

4．半年・1年と続けられる料金か

運動は、継続することが重要です。

特に健康づくりや筋力維持を目的とする場合は、長期的な利用も考える必要があります。

料金を比較するときは、入会金や追加費用も含めて、年間の予算を考えてみましょう。

分割払いを利用する場合は、月々の支払額だけでなく、手数料を含めた総支払額も確認してください。

また、途中解約や返金、休会の条件も重要です。

5．トレーナーとの相性や通いやすさ

どれほど有名なジムでも、自分に合っているとは限りません。

トレーナーに相談しやすいか、運動の説明がわかりやすいか。

また、通いやすい場所にあるか、希望する時間に予約できるかも大切です。

特に札幌では、冬の移動を考慮することも重要になります。

料金・指導内容・通いやすさの3つを総合的に判断することをおすすめします。

パーソナルトレーニングはどんな人におすすめ？

パーソナルトレーニングは、競技スポーツをしている方や、本格的なボディメイクを目指す方だけのサービスではありません。

運動初心者からシニア世代まで、さまざまな目的で利用できます。

運動を何から始めればよいかわからない人

初めてジムに通う方にとって、運動メニューを自分で考えるのは難しい場合があります。

トレーナーに相談しながら基本的な動きを学べることは、メリットの一つです。

自己流で運動が続かなかった人

一人で運動することが苦手な方には、予約制や定期的な指導が習慣づくりの助けになる場合があります。

「次回までに少し歩いてみよう」

そんな小さな目標も、継続のきっかけになります。

ダイエットやボディメイクに取り組みたい人

トレーニングの内容だけでなく、食事や生活習慣も含めて見直したい方は、総合的なサポートを受けられる施設が選択肢になります。

ただし、効果の現れ方には個人差があります。

短期間の大きな体重減少を無理に目指すことは避けましょう。

40代・50代・60代から体づくりを始めたい人

年齢を重ねると、筋力や体力の変化が気になることがあります。

こうした方にとっても、現在の体力に合った運動を学べることはメリットです。

持病や運動制限がある場合は、必要に応じて医療機関へ相談したうえで取り組みましょう。

よくある質問｜パーソナルトレーニングの相場と料金

Q1．パーソナルトレーニング1回の相場はいくらですか？

一般的な45〜60分程度のパーソナルトレーニングでは、1回6,000〜15,000円程度が一つの目安になります。

ただし、短期集中型の高価格帯や、20〜30分程度の短時間型では料金が大きく異なります。

料金を比較するときは、セッション時間とサービス内容も確認しましょう。

Q2．2か月で20万円以上するパーソナルジムは高すぎますか？

2か月16回の短期集中コースでは、20万円以上になる施設も珍しくありません。

ただし、料金にはトレーニング以外の食事管理や生活習慣のサポートなどが含まれることがあります。

高いかどうかは、必要なサービスを受けられるか、予算に合っているかによって判断することが大切です。

Q3．安いパーソナルトレーニングでも効果はありますか？

料金の安さだけで運動効果が決まるわけではありません。

大切なのは、目的に合ったトレーニングを適切な強度で行い、無理なく継続することです。

短時間のトレーニングでも役立つ場合がありますが、必要な運動量は目的や体力によって異なります。

体験時に、どのような運動を行うのか確認してみましょう。

Q4．パーソナルトレーニングは週1回でも意味がありますか？

週1回のパーソナルトレーニングは、運動習慣づくりやフォームの習得に役立つ場合があります。

一方、厚生労働省は健康づくりのための筋力トレーニングを週2〜3日行うことを推奨しています。

ジムに通わない日も、自宅での筋力トレーニングやウォーキングなどを組み合わせて、活動量を増やしていくことが大切です。

Q5．パーソナルトレーニングを安く受ける方法はありますか？

料金を抑える方法としては、月額制や短時間パーソナル、少人数制のトレーニングなどがあります。

また、都度払いを利用して必要な回数だけ指導を受ける方法もあります。

ただし、料金が安くても、自分の目的に合わなければ十分な価値を感じられない場合があります。

安さだけではなく、指導内容や通いやすさも含めて検討しましょう。

まとめ｜パーソナルトレーニングは高価。でも、その価値をもっと身近にできる

パーソナルトレーニングは、トレーナーが一人ひとりに合わせて運動を指導するサービスです。

正しいフォームを学び、自分に合った運動メニューを考え、継続的なサポートを受けられることには価値があります。

一方で、マンツーマン指導には人件費や専門的なサービスの費用がかかるため、一般的なフィットネスジムより料金が高くなる傾向があります。

実際に、2か月で30万円前後のコースを提供する施設もあれば、月3万円程度で週1回通える施設もあります。

さらに近年は、20〜30分の短時間パーソナルトレーニングなど、利用しやすいサービスも広がっています。

大切なのは、高いジムを選ぶことでも、安いジムを選ぶことでもありません。

自分の目的に合った指導を、無理なく続けられる環境で受けられることです。

北海道で展開するスマートスタジオ・スマートウェイも、こうした考え方から生まれた20分パーソナルジムです。

パーソナルトレーニングが持つ価値を大切にしながら、より多くの方が気軽に利用できる仕組みを提供しています。

これまで「パーソナルトレーニングは高いから、自分には難しい」と感じていた方も、料金やサービスの選択肢を知ることで、考え方が変わるかもしれません。

パーソナルトレーニングの価値は、特別な人だけのものではありません。自分に合った運動を知り、無理なく続けられること。その価値を、もっと多くの人へ。

まずは気になるジムの料金やサービスを比較し、自分に合った通い方を探してみてはいかがでしょうか。

参考資料・料金参照先

以下は2026年10月時点の公式公開情報・料金調査です。各社の料金や提供条件は今後変更される場合があります。

※記事内の料金は、比較のために代表的なプランを紹介したものです。トレーニング時間・回数・サービス内容が異なるため、単純に優劣を比較するものではありません。運動による効果には個人差があります。