ダイエットに成功した方の声＜50代女性＞4ヶ月で11キロ減量【メディカルフィットネス手稲】｜お客様の声｜コラム

会員さま情報

50代女性
メディカルフィットネス手稲
2025年新春スマートダイエットフェスにて全国上位

ダイエット結果

4ヵ月で、11kgの減量に成功

ダイエットを始めた理由は？

特にありませんが、施術中に雑談しながら教えて頂いたことを全部まとめて取り組んでみました。
信頼できる先生方とトレーナーの皆さんのお話だったからだと思います。

ダイエット期間中に意識したことや実施したことはありますか？

水をたくさん飲む。食べ過ぎない。間食をしない。身体を冷やす食べ物、飲み物は避ける。適度な運動。筋肉をつける。質の良いプロテインやサプリをとる。

ダイエットに成功してからの変化はいかがでしたか？

動きやすくなりました。身体を大切にする意識をもちました。

感想・今後の目標・メッセージなどをお聞かせください。

ダイエットって成功するんだ…と自分でも驚きました。
目標体重はまだですし、姿勢も治したいのでこれからも通い続けたいと思っています。

音楽が好きなのでエアロビやダンス系のエクササイズ、他には格闘系のエクササイズをやっていましたが、転職とジムの移転をきっかけにやめてから10年近く過ぎたころ、いつも行ってるスーパーにフィットネスがあるらしいことに気付いて探したのですが見つからず、さらに2年が過ぎて体重は増え、ストレスもたまる一方なのでやはり体験に行ってみようと、再度探してやっと見つけ体験予約しました。

ウエアも靴も不要、買い物ついでに寄れる。仕事が不規則なので、プログラムに縛られないのも良かったしパーソナルトレーニングがリーズナブル。姿勢も矯正したかったので整体が併設されていると知り、即入会しました。

当時は、左足は足首までを杖のように使っていてその先はただついているだけのような感覚で脚の不自由さがありました。
そういう人にこそ来てほしいというトレーナーさんの一言に安心しました。

右膝にヒアルロン注射をしていた近所の整形外科で出してもらった足首サポーターを１年ほど着けていました。
パーソナルトレーニング中、あるトレーナーさんに外してみるように励まされて恐る恐る外したのは良いけれど、ピクリとも動かせず驚きました。「ロックされてる」と笑い飛ばしてくれたのはありがたかったです。
見かねた松浦先生がみて下さるようになりました。

仕事のシフトが超不規則な上に泊まり勤務なので予約しづらく、来れたは良いけどくたくたでトレーニングは無理。そもそも左足首が動かせないのにできる運動って何？腰も股関節も、お尻も膝も肩も首も痛いけど…という状態から始まりました。

それでも皆さんこちらの状況に可能な限り合わせてくださいました。姿勢や歩き方、足の着きかた等教えて下さり、少しずつでも左足首を動かせるように、時にはパワープレートの上でマッサージしながら等々真剣に取り組んでくれ、その姿にこちらも引き込まれていき、勧めもあって大きな整形外科で診てもらったところ、

「後頸骨筋不全症ステージ4、外反扁平足、外果先端―踵骨との衝突」

と言われ、

「死んだ腱は切ってもうひとつの細い腱に繋ぎ、ぶつかってるところはノミを入れるが、もし欠けたら踵の骨を削り足すので足のサイズが小さくなります。ただし、手術をしても痛みがとれるだけで治るわけではない」

との話でした。良いドクターで、「仕事の都合もあるだろうから決心できたらおいでね。今できることはこれだよ」と体操を教えてくれました。
松浦先生に相談したところ、「2年あれば術後の状態になんとか持っていけると思う」と言って下さり、詳しそうな知人数人にも相談し、こちらにお世話になることに決めました。

職場にも協力をお願いし異動もさせてもらいました。医者の方が信頼できるんじゃないのか？など陰口をたたかれたり、なかなか痛みがとれず不安になったりといろいろあったけど、松浦先生だけはぶれなかった。本当にすごい人です。

そしてメディカルフィットネスが始まり、斎藤トレーナーも加わって下さり、いつの間にか右膝の注射もしてないし、もちろんサポーターもしてないし、長い距離でなければ痛みなく歩ける程に改善しました。

手稲店は、柔道整復師、理学療法士、鍼灸師の先生方が連携して診てくださいます。
眠れない時は自律神経調整の鍼まで受けられるなんて、これほど恵まれた環境は他には知りません！

とにもかくにも、ここまで改善できたのもダイエットできたのも全て優秀な先生方とトレーナーの皆さんのおかげです。感謝しています。

ダイエット成功ストーリーへのご投稿、ありがとうございました！