スマートエッセイ23年【準グランプリ】②
みなさん、こんにちは
スマートスタジオ運営事務局です。
今回は23年に
- スマートスタジオ・スマートウェイに通って変わった私の毎日
- 私がスマートスタジオ・スマートウェイを続ける理由
- スマートスタジオ・スマートウェイに通ってよかったと思った瞬間
のテーマでエッセイを募集し、準グランプリに選ばれた作品をご紹介します。
スマートスタジオに通う会員さまのお声
運動は昔から嫌いで、ジムに行く自分の姿は想像できませんでした。
食べる事が好きで、美味しい外食、
出産前の体重に戻らないまま15年経過した今、
血圧の薬を飲み始め、
ついに、
目標は、
- 肝機能と糖代謝の数値を改善すること
- 体重を今より10キロ減らすこと
スマートスタジオは買い物に行く時に見かけて気になっていました。
体験をお願いして感じた利点は、
- ︎
普通のジムとは違うパワーブレードを使用した運動が思ったより楽 しかった事 - ︎運動時間が20分と短い事
- ︎通いやすい距離で会社帰りや買い物に行くついで、
など利便性が良い事
料金システムは、パーソナル会員だと価格が高いけれど、
主治医にもダイエットで数値の改善ができるように努力する事を約
ただ、最初は「運動するから大丈夫！」
けれど、今まで見て見ないふりをしていた自分の体重や体脂肪率、
また、トレーナーの方がみんな親切で優しく、
大きな転機になったのは2023年冬のダイエットフェスでした。
トレーナーの方からイベントのお知らせを受け「
運動＋食事制限も開始。
糖質と脂質の摂りすぎを見直し、間食はできるだけ控え、
朝食はプロテインに置き換えたり、
ダイエットフェス1ヶ月目に体重がしっかり落ちたので、
結果、3ヶ月で7キロの減量に成功！ 血液検査の結果もかなり改善されていました。
ダイエットフェスの上位入賞も果たし、達成感でいっぱいでした…！
ちなみに性格的に短期決戦型のため、ダイエットフェスが
ダイエットフェスの後は「ご褒美に…」と少し甘えた食習慣に戻り、
と、
自分の体と『向き合うこと』の大切さに『今』
素晴らしい作品・お声を、ありがとうございました！
「あなたの経験、体験談には誰かを勇気づける力があります」
ぜひあなたの体験談をお聞かせください。
毎年1回、スマートエッセイを募集しますので、引き続きよろしくお願いします。
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